26/03/2014

Exemplos que motivam!

Vamos continuar com o assunto SUPERAÇÃO.

Essa é Amanda Loy, uma americana que em dois anos conseguiu esculpir o corpo e ficou em quarto lugar na primeira competição que participou, a Natural Western USA Figure Competition in Mesa (NPC), no Arizona. O mais incrivel é que ela tem apenas 22 aninhos e 1,22m. Ela nasceu com hipocondroplastia, um tipo de nanismo, que impede o crescimento.

Eu nunca tinha visto uma anã tão linda e SARADA. Então, é mais uma prova que só não consegue quem desiste, pois quem realmente quer não arruma desculpa. Basta acreditar e correr atrás. Lógico que ela teve acompanhamento profissional, mas, mesmo assim, o mérito é todo dela!








25/03/2014

Vamos tricotar...

Não sou de vir aqui e ficar falando de "(sub) celebridades" que emagreceram. Mas hoje me deparei com uma matéria dizendo que a Paulinha, ex-BBB, emagreceu 39kg e chegou nos 58kg.

Eu meio que acompanhei a trajetória dela, as dietas "malucas", os treinos "insanos", a corrida louca contra a balança e a conquista de um corpo bonito e definido. Estou tão admirada com sua determinação, que ela merece um post aqui.

Ela é uma ex-gordinha, que eliminou quase 40 quilos e está perfeita, sem pele sobrando, sem flacidez aparente e com as pernas definidas. Ela, pra mim, se tornou uma inspiração. Em um ano ela mudou COMPLETAMENTE o seu corpo. Torço infinitamente para que ela se mantenha assim para sempre! =)
 
E nós, o que fizemos neste um ano? E como estaremos daqui mais um ano? Bem, neste um ano que se passou eu eliminei 9 quilos (saí dos 80kg e estou com 71/72kg). É um peso que me sinto bem, mas to longe de estar definida.

Minha meta para 2014 é focar na musculação e reduzir meu BF. Quero entrar para os "30" em minha melhor forma. Chega de delongas e vamos bater palma para esta guria, que está dando um show de determinação e garra.


17/03/2014

Projeto 3.0 #tamuainaatividade

Olá pessoas lindas do meu brasyl ♥

O ano de 2014 começou num ritmo frenético por aqui. Sei que o blog ficou de lado, mas, apesar disso, continuo aqui firme e forte, me mantendo com os quilos perdidos no ano passado.

Esse ano me torno uma balzaquiada e entro para a casa dos 30 (que triste!). Então, antes que bata aquela deprê da crise dos 30, vou dar início ao Projeto 3.0 #tamoainaatividade.
 
A meta agora é tomar vergonha na cara e definir esse corpeeeetcho. Só consegue um corpo bonito e sarado quem tem muita persistência e faz disso um projeto de vida ( o que não é o meu caso...rá!). De qualquer modo, minha meta é chegar nos 30 em minha melhor forma, física e mental!

O peso aqui tem se mantido na casa dos 72kg. Não quero nada muito abaixo disso. Estou feliz com minhas proporções, só quero dá uma mexida na estrutura, ou seja, manter o peso entre 68 e 71kg, mas com um BF bem abaixo dos 25% da última avaliação.

Simbora que o projeto 3.0 começa em 3..2..1!