08/08/2013

Dia #03

Finalmente, hoje posso vir aqui e pedir para anunciar:

"Mocidade Independe de Patricia", notaaa..... DEZZZZZ! \o/

 
Rá! É isso mesmo! Ontem fechei o dia (quase) toda light e queimei bastante calorias na academia.

Teve um café da manhã aqui no trabalho, dei umas beliscadinhas, mas fiquei basicamente nas frutas. (Mais palmas, vai!?) /o\  /o\ /o\

Muito orgulhosa de mim, principalmente por ver o pesinho cair um pouquinho a cada dia. (Eita vício!). Mas, a pesagem oficial é só a cada dez dias. (E eu aguento?)

O 3º dia ficou assim:

Alimentação:
Café: 1 fatia de pão integral + queijo + presunto + leite com toddy
Lanche: Salada de frutas + 2 sagadinhos assados e uma lasquinha de bolo (pra não perder o costume)
Almoço: Shake da HL  (consciencia pesada)
Lanche: 1 fatia de pão integral + queijo + presunto + café com adoçante
Jantar: tortinha de legumes (uma mistureba doida lá que inventei e joguei seleta de legumes) + suco de abacaxi com adoçante

Academia;
1h de boxe \o/

Peso de hoje: 74,2kg e calças aparentemente mais folgadas  =D



9 comentários:

  1. uauuuuu palmas para a Pat entãoooo.
    Calças mais folgadas é tudo o que uma mulher quer..
    bjao

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  2. /o\ /o\ /o\/o\ /o\ /o\/o\ /o\ /o\/o\ /o\ /o\/o\ /o\ /o\/o\ /o\ /o\/o\ /o\ /o\/o\ /o\ /o\/o\ /o\ /o\/o\ /o\ /o\/o\ /o\
    Parabéns Pat! Isso ai! Sinta-se orgulhosa pois você merece!

    Beijão e mais palmas:
    /o\ /o\ /o\/o\ /o\ /o\/o\ /o\ /o\/o\ /o\ /o\/o\ /o\ /o\/o\ /o\ /o\/o\ /o\ /o\/o\ /o\ /o\/o\ /o\ /o\

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  3. Aê!!!! Parabéns e palmas pra você!!! Nada mais gostoso do que roupas largas, né?!

    Beijinhos

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  4. Parabéns!!!!
    Só de tomar shake no almoço ja merece uma salva de palmas, rsrs.
    Estamos ansiosas pra saber do peso tbm. A pesagem oficial será um sucesso!

    Abraço

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  5. parabens!!!!!
    mto bom fazer uma dia tao perfeitinho, ne!? e o resultado sempre é a balança sorrindo pra nos!!!!
    bjos

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  6. Aeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee. \o/
    Que coisa boa Pati! Parabéns!
    Se sentir vitoriosa é o primeiro passo para a vitória! Vc merece isso.. Pois está se esforçando bastante!

    Beijos

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  7. Aeeee! #clapclapclap
    Parabéns Pat!
    Beijão

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  8. aplausos pra ela \o/ \o/ \o/ \o/ parabéns.. vamos ficar o fds na linha pra continuar o sucesso ..bjus

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  9. uhuuu vamo que vamooooooo
    boa semana pra ti
    bjo

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Obrigada pelo carinho! =)