27/02/2012

E lá vamos nós....

Olá meninas, bom dia e obrigada pelo carinho de sempre. 

No restinho de semana que sucedeu o carnaval eu até que consegui voltar a comer mais controladamente. Consegui eliminar os excessos, mas ainda fiquei com um quilo acumulado do carnaval aqui no culote. Na sexta voltei para a academia e fiz minha série bonitinha. Sábado minha mana comemorou 22 aninhos e eu enchi a cara novamente...e o pior...de cerveja! No domingo eu fui pra praia e tomei umas 5 latinhas sabem de que de cerveja!

Ai que ódio!!!!hoje acordei super inchada, puta da vida e desmotivada. Mas fiquei refletindo sobre todo esse processo e decidi que HOJE vou fazer tudo perfeito. Será um dia de cada vez. Um e mais um que no final farão a grande diferença. Hoje a noite é aula de spinning e circuito de musculação. E lá vamos nóssssss..

Fotinha do final de semana

22/02/2012

Desabafo de carnaval!!!

Arghhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Que carna foi esse? Acho que em 4 dias consegui a proeza de voltar a imagem de "antes" do post anterior. To me sentindo imensa de gorda e inchada. Comi tanto que hoje passei mal, fiquei com o estomago enjoado e até tentei puxar vômito para o mal estar passar. Experiência horrível, mas, por ora, me fez me sentir um pouco melhor. Pensei mil vezes se devia fazer isso (morro de medo de desenvolver essas paradas de bulimia e afins), mas vi que estava passando mal, já era tarde e eu n tinha nada para tomar aqui em casa.

Bem, depois dessa não tem jeito. Não quero mais saber de comer tão errado desse jeito. Nem beber desordenadamente, nem perder o controle...nem....nem...nem....A partir de quarta tudo será diferente. Num dizem que o ano só começa depois do carnaval...pois eh..o meu começa amanhã ANTES DE MEIO DIAAAA!!!

19/02/2012

Um antes e depois para animar a paradaaaaaaaaaaaaaaaaa

\0/\0/\0/
Muito, muito, muito feliz em ver que o esforço da academia está suuuuuper valendo a pena!!!

17/02/2012

14/02/2012

Notícias

Oláaaa bloguinhooo...será que todos te abandonaram ou foi só eu mesma? hahahaha

Nãooooo...não abandonei não. Estou aqui mulherada, pronta para essa semaninha linda pré carnaval. 
Semana passada foi hard. Era tanto trabalho que fiquei doidinha de tanta gente me ligando e querendo as coisas para "ontem". O importante é que no final dá tudo certo e mais uma vez o sentimento que fica é de missão cumprida. 

Com a correria louca eu acabei não conseguindo cumprir minha meta da semana passada, que era ir 5 x para a academia. Só fui duas vezes. A verdade é que semana passada eu saí demais. essa semana vou ficar mais quietinha pq depois tem carnaval neh? Então a estratégia é pegar pesado na musculação. hahahaha

Bem, o peso está estável, entre 73 e 74kg. Pra mim tá beleza. Apesar de ainda não ver no espelho o que desejo  já percebo que estou no caminho certo. Daqui um tempinho eu "eu chego lá" e .fico com meu corpeetcho saradjeeenho. 

Beijosss


08/02/2012

Freneticaaaaaaa

zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Bloguinho jogado às moscas neh? Caramba. Que saudade de tudo aqui. Do meu cantinho do desabado, das minhas miguxas lindasss

Magrelas, vcs não têm noção da correria que está sendo cá por essas bandas. Estou no 220v. Ontem eu ainda consegui ir para a academia e fazer meu treino dignamente, mas quem disse que hoje eu consegui? Ai que drogaaa! Saí de casa às 9h30 e quando cheguei já passava das 22h. Hoje trabalhei freneticamente.

Peguei uns freelas de assuntos que não tem nada a ver um com o outro, então fiquei pilhada o dia inteiro.
Caramba, sobrevivi! Mas foi um dia ótimo, super produtivo. Amanhã será bem puxado também, mas farei de tudo para chegar cedo em casa para pegar minha aulinha de jump.

A alimentação está suuuper controlada. Hoje tomei uma cervejinha depois do expediente para desacelerar o cerebro...sem neurose. Acho que a alimentação foi tão controlada que nem deu para fazer um grande estrago. Mas, claro, poderia ter sido melhor.

É isso...desculpe a ausência no bloguito de vocês, mas é que realmente não está dando...aos poucos vou chegando aí...ok?

Beijosss

03/02/2012

Primeiro post! Confiraaa

Meninas lindas
O post de hoje está lá no blog coletivo. Espero que gostem e comentem!!!
Beijoss

=***

02/02/2012

Resultado da Avaliação Fisica

Olá lindonas, tudo joia???

Finalmente fiz a temida avaliação física. E, para minha surpresa, deu 22,4%. O protocolo utilizado foi o Pollock. Claro que achei super estranho, pois me vejo um saco de banha ambulante. Ok, posso estar exagerando um pouquinho, mas sempre temos uma visão meio destorcida do nosso corpo, principalmente depois de tanto engorda e emagrece.

O avaliador é um professor da academia, o Daniel. Eu pedi que fosse com ele porque ele é super atencioso, gente boa e é sempre com ele que troco ideia sobre os treinos. E também tem essa cicatriz horrorosa na minha coxa e só com ele eu ia ficar mais a vontade...rs

Ele me chamou de neurótica (kkkkkkkkk) e disse que minha gordura é mais "molinha" e, por isso, mais fácil de perder. (E minha gordura é mais molinha mesmo, por isso eu falo tanto aqui que sou flácida). Quem tem a gordura mais durinha não tem tanto problema com flacidez. Mas ele me animou e disse que fazendo musculação e o aeróbico eu vou conseguir um bom resultado. Bem....to pagando pra vê! 

A impressora estava sem tinta. Então, como não sei esperar, amanhã levo meu pen drive e salvo MINHA avaliação. Tenho que encontrar a última que fiz, acho que o resultado não foi mto diferente..rs





01/02/2012

NOVIDADE NA BLOGOSFERAA

Hellow meninas, tudo jóia?

Pois é, o primeiro mês do ano já ACABOU. Caraca, que isso, minha gente??? Como assim acabou? Eu nem vi passar. Mas enfim, vamos ao balanço do que foi este mês que passou.

Curti MUITO o filhote, tive férias do trabalho, fiz uns freelas, torrei dinheiro no shopping, curti muita balada e happy hours, engordei, emagreci e o mais importante: VOLTEI A MALHAR. E, por tudo isso, estou feliz demais. Acho que 2012 será "O ANO"!!!

Hoje comecei um novo treino. Gente, estou apaixonada pela musculação (kkkkkk) e focada no meu objetivo.

A grande novidade que eu tenho aqui na blogosfera (acho que algumas de vcs já sabem até) é que eu e mais seis amigas, três delas de longa data (Jana, Liza e Andrea) resolvemos nos unir num único blog para que possamos, juntas, vencer essa batalha de uma vez por todas.

Quem quiser dar uma espiada é só entrar no blog http://juntascontraabalanca.blogspot.com/ e vir com a gente. Eu vou postar todas as sextas-feiras. Vem gente...


Ah...por aqui continua tudo do mesmo jeito...um dia só na semana não dá pra mim não..hehehe

Beijosss
=***