29/04/2011

Dando um tempo...

Olá meninas, ainda to viva sim. Graças a Deus...rsrs

Fiquei esses dias tds sem postar para organizar minha vida melhor. Precisava passar um tempo out. Na verdade ainda preciso. Mas não consigo ficar mto tempo sem passar por aqui. Queria poder contar p vcs o que está acontecendo, mas internet vcs sabem como é né?! Temos que nos conter. Já expus minha vida demais aqui no blog. Sei que vcs que me lêem sempre e que deixam os recadinhos carinhosos me querem bem. Mas passei a sentir uma vibração negativa por aqui. E isso me entristeceu demais. Fiquei sem saber o que fazer. Pensei em fechar ou deletar o blog ou então fazer um blog fake. Ainda não cheguei a nenhuma conclusão.

No mais, minha balança digital ainda não chegou. Não pesei mais desde o post anterior e estou me sentido enooooooooooooooorme. Tenho tido compulsão por doces constantemente devido a ansiedade dos últimos dias. Estou naqueles dias, com TPM e td mais. Hoje tem uma festa para eu ir. Comprei um vestido, mas estou me achando enorme de gorda para entrar dentro dele! Faz parte. Daqui a pouco to linda, alta e MAGRA! Kkkkk

Beijinhosss

19/04/2011

Odeio perder o controle!

Hellow girls...passadinha rapidinha só para sinalizar que a semana está uma M&*%* no quesito RA. Vi na balança que o peso já gritou. Tá lá em cima. To desesperada! Um saco isso! Droga. Como odeio esse sobre e desce. A sensação que dá é de descontrole. Odeio perder o foco das coisas. Perder o controle e ver que não estou tão no comando. To me sentindo enorme. Gorda.. Feia. Me olho no espelho e só vejo banha pulando.

Parece que quando ligamos o foda-se o peso resolve dá uma trégua, como aconteceu durante a viagem. Incrível como em 30 dias na Europa eu engordei menos que passar duas semanas por aqui. É revoltante. Acho que estou sofrendo de compulsão. Tenho meus motivos para isso. To puta da vida com umas paradas ae. Dae, advinha em que a bonita aqui desconta: isso mesmo que vcs pensaram!

O post de hoje é para eu ver se tomo vergonha na cara e paro de descontar o estresse na comida. O pior é que vem o feriadão, aí já viram né. Vou acabar metendo os pés e mãos na jaca feio. Nem digo pelo chocolate pq já passou a fase de abstinência dessa guloseima. Não to com nenhuma vontadezinha. Vou dizer ao Love que este ano neca de chocolates. Só que vai comer chocolate aqui de casa é Henrique, que é magrinho e não fala em outra coisa..rsrs

Quando meu mau humor passar eu volto. E espero que mais magra!

Au revoir

15/04/2011

Calor+AF+Jaquei+Balança

Bom dia futuras magrelas! Hj tá um mix de pensamentos, então vou separar por tópicos:

Calor - Essa semana tem feito um calor infernal. Tanto que estou preferindo sair de casa para ir trabalhar no escritório. Pelo menos lá tem ar condicionado. Queria ter um split na minha casa todaaaaa! Nossa...seria incrível! Quem sabe um dia?! Meu sonhooooo!

Atividades físicas -
Olha, a alimentação n está indo mto bem, mas minhas atividades físicas vão de vento e polpa. Tenho me exercitado todos os dias. Ontem caminhei bastante. Depois ainda fiz exercício localizado em casa com meus pesinhos. Incrível como em uma semana eu já sinto minhas coxas saltando da perna. Claro que eu adoooro essa sensação, mas preferiria tê-las reduzindo de tamanho. Mas tá bom, melhor pernas grossas e saradas que grossas e roliças...Kkkk

Jaquei - Ontem meti o pé na jaca. Saí com o Love, aí vcs já imaginam né? A cerveja rolou solta. Fora o tira-gosto. Toda minha dedicação da semana foi por água abaixo. E p “piorar”, hoje tem um happy hour com a turma da faculdade e com certeza vai rolar mais bebida. Ai tentação!

Me rendi - Finalmente, depois de cinco anos de reeducação alimentar e de recusa de comprar uma balança por causa do meu vicio de me pesar, acabei me rendendo. Ai gente, na boa, sei q ngm tem nada a ver com minha vida, mas já ta chato eu me pesar na msm farmácia. Sou uma paranóica viciada por balança. Sei que minha relação com a balança não será das melhores no inicio, mas terei minha privacidade na hora da pesagem. Fora que poderei eliminar tds as graminhas das roupas! Agora é esperar minha “amiguinha” chegar..hehehe

Beijossssss

13/04/2011

Meu herói!!!!

Hellow meninas..mto obrigada pelo carinho de sempre e pela força que vcs me dão a cada post. Hoje estou tão feliz. Comprei um vestido super fofo para ir no aniversário de uma amiga mto querida. Nada melhor que fazer compras para espantar o estresse, não é verdade. Pra mim é uma terapia. Mas tem que ter controle, é claro. E isso eu AINDA tenho. Dificilmente entro no cheque especial. Prefiro esperar um pouco e pagar a vista para conseguir um bom desconto que do que dividir td no cartão e levar aquele susto na hora que chega a fatura. Claro que nem sempre foi assim né. Mas hoje posso dizer que sei bem administrar mto bem a minha vida financeira =D

Ontem meu dia foi um espetáculo. Comi direitinho, fiz minha caminhada e corridinha. Levei o filhote para a primeira aula na escolinha de futebol. Ele adorou e eu tbm. Eu queria mesmo colocá-lo na natação, mas a academia fica um pouco “longe” de casa, eu não tenho carro e o horário não é mto favorável tbm. Mas é algo que ele ainda vai fazer tbm. Só preciso dá um jeito na lojística. O esporte é uma terapia para as crianças. Com tanta violência, elas já não têm aquela liberdade que a gente tinha de poder brincar na rua com os amigos. Acho que a minha geração foi a última que fez isso. Era tão bom né? Não quero que ele cresça na frente de um Playstation e um lap top (apesar de ser impossível ele n tem um contato maior com isso, já que meu trabalho é td feito num computador), quero mto que ele se identifique com um esporte e tenha prazer nisso. A saúde dele agradece!

Meu herói lindooo:

A parte ruim é que como eu temia, minha unha ontem gritou. Está com uma dorzinha chata, sabe? Ngm merece. Minha ultima tentativa será mesmo comprar um tênis de numeração maior. Desse jeito não dá né?! Meu pé já é uma feiura só. Sem unha então. Não dá né! Mas, eu prefiro ser magra e sem unha do que unha gorda com unha. Então, que caia a unha, mas minha motivação para continuar indo p calçadão continuaaaaa.

Bem meninas, estou na correria aqui. Já, já e visito vcs!

Beijosss

12/04/2011

Saí da zona de conforto! \0/\0/\0/

Hellow gurias...depois de choramingar aqui no blog pela dureza nossa de cada dia, decidi sair da zona de conforto e correr atrás dos meus objetivos. Ontem mesmo comecei a minha caminhadazinha e matriculei o filhote no futebol. Ele eu tenho certeza que vai sempre fazer as atividades propostas. Liguei para o cursinho e tem uma turma para começar no mês que vem. Maravilha!

Ontem mesmo, depois que cheguei do trabalho, fui fazer minha caminhada no calçadão. Caminhei 40 minutos e corri 20. Nada mal né? É bom demais sentir a gordura derretendo. Adooooro. Me sinto bem melhor na rua que na esteira. Até porque, tenho uma excelente vista e um ar (não tão puro) para respirar. Só espero que minha unha não caia denovo. Essa sempre foi minha maior preocupação. Já cortei ela bem baixinha. Hoje, quando voltar do calçadão, vou fazer exercícios com meus pesinhos e tornozeleiras.

Bem, a ideia é não ficar parada enquanto reorganizo meu orçamento. Hoje estarei lá, linda e maravilhosa, no calçadão! Hahahaha

De resto, a alimentação está entrando nos eixos.

11/04/2011

Planejar é preciso! rs

Hellow gurias...tudo arriba? Ainda não estou 100% da infecção urinária, mas acho que já dá para me exercitar. Hoje fui conversar na academia e descobri que se eu malhar no horário do almoço ainda consigo um desconto pq é horário promocional. Massa né?! Mas só fui lá conversar mesmo. Não iniciei ainda porque preciso fazer um planejamento do meu orçamento.

Também estou querendo matricular o filhote na escolinha de futebol que tem aqui perto de casa. Fora o cursinho preparatório para concurso que estou querendo entrar. Vou colocar tudo numa planilha e ver até onde posso ir. Meu orçamento está apertado esse mês. E acho que mês que vem tbm, até pq a fatura do cartão de crédito ainda n chegou (que medooo!!!). Também Preciso ver o que é prioridade e parar d gastar dinheiro a toa. Pindaíba totalll! kkkk

Gentem, hoje de manhã teve um assalto aqui em frente ao meu prédio. Minha vizinha chamou o taxi e quando o taxista chegou foi abordado pelo assaltante. Mesmo não reagindo, o taxista levou um tiro na perna. Imagina que loucura. Poderia ser eu. Sempre chamo taxi. Fora q entro e saio de casa várias vezes ao dia. As vzs andando e com meu note dentro da bolsa. Saio pq o escritório fica uns 200 metros de casa. Ando sempre mto ligada, claro. Mas olha o perigo! Deus me livre!

Bem, vou ficando por aqui. A alimentação está bonitinha, mas ainda não está perfeita. Vou chegar lá.

Fotinha tirada em Versailles, Paris



Beijosss

10/04/2011

Caos social

Como encontrar explicações para o inexplicável? Já tentei de todas as formas imaginar o que pode levar um ser humano a praticar uma monstruosidade como esta que aconteceu em Realengo. Foram 12 crianças que tiveram suas vidas arrancadas. 12 mães, pais e familiares que tiveram suas crianças tomadas por um ato de delinquência de um animal. Dois dias depois, outro monstro atirou contra inocentes num shopping da Holanda e matou outras sete pessoas.

A chacina em Realengo poderia ter sido ainda maior, com mais mortes. Mas o fato é que isso não minimiza a dor dessas famílias. O Brasil está em luto. Sem palavras, apenas lágrimas e orações para que Deus conforte os corações dessas famílias. E de todas as outras que têm seus filhos matriculados nessa escola. Sem dúvidas elas sofreram um trauma e tanto! Pra mim, a internet foi o grande aliado daquele monstro, seja para pesquisar facções terroristas, seja para o manuseio de armas.

Quem tem filhos imagina o sofrimento dessas mães. Poderia ser com qualquer uma de nós. Assim como foi em Realengo, poderia ter sido na escola do meu filho, do filho de vcs, afinal não sabemos onde esses delinquentes estão. Entender? Acho que nunca vamos. Nem consigo dizer que Deus sabe o que faz, apesar de acreditar e ter fé de que ele é o grande criador de tudo isso e sabe de todas as coisas.

E diante disso tudo fica a perplexidade de que estamos convivendo numa sociedade repleta de monstros. Eles estão por todos os lados! Vivemos o caos social! Salve-se quem puder...E que Deus nos proteja!

Amém!

09/04/2011

E o desafio continua!

Hellow girls..ando meio ausente desse meu cantinho né? Meu desafio não está indo nada bem. Pelo contrário, andei cometendo alguns deslizes. Alguns não, vários! Passei a semana toda sofrendo de infecção urinária e só hoje, depois de me entupir de medicamentos, que começo a notar melhoras.

A verdade é que não tenho feito RA coisa nenhuma. Estou comendo normalmente, como se eu não tivesse problema nenhum com meu peso. Sei bem que só funciono se tiver um estímulo. Ou seja, preciso URGENTE fazer alguma atividade física. Segunda-feira, se eu estiver bem, vou voltar para minha academia. To morrendo de saudade dela..rs

Vou malhar no meu horário de almoço. A academia fica no caminho da escola de Henrique. Assim, levo o filhote para a escola e na volta faço minha esteira e musculação. O bom é que a academia fica vazia e dá para malhar rapidinho, sem ter que esperar desocuparem os aparelhos. Até porque, eu sempre perdia os horários das aulas mesmo. Chegava atrasada e geralmente já não tinha lugar para botar meu jump. Um saco!

Esse fds vou ficar quietinha. To tomando remédio, logo, não beberei nadinha (hahaha...parece até que sou alcoólatra, mas é que quase td final de semana eu e o Love preparamos umas bebidinhas e tomamos. Estamos cheios de vinho do porto e vodka preta que trouxemos da viagem nos esperando). Mas não bebo muito tá minha gente! Só duas ou três doses e quando estou fora de casa! Em casa, nem cerveja na geladeira eu tenho mais!

E por falar em cerveja...uma fotinha tirada na Hofbräuhaus, a cervejaria mais antiga do mundo. Fica em Munique, na Alemanha.




Esse fds vou ficar na linha!

Bjuuuussss

06/04/2011

1/25 - quase perfeito

Hellow meninas...

Passadinha rápida só para registrar meu dia ontem.

Me alimentei super bem até às 19horas, ia fechar o dia com uma sopinha Vono, super light..minha barriga já estava sequinha. Mas minha irmã me liga para chamar para ir num restaurante japonês que eu amoooo. E já estava marcado desde sexta-feira. Ah..eu fui mesmo. Comi com moderação, dentro do possível e de meu limite. Sem peso na consciência. Comi uns 5 sushis e o resto era enroladinho de salmão com crean cheese. Foram uns 3. E mais uns tachos de camarão. Hummmmmmmmmmm..amo muito td isso!!! Meu namorado não curte comida japonesa, não posso perder essas oportunidades! (pensamento de gordaaaaaaaaaaaaaaaa)

Não fiz exercicios físicos. Estou com uma dorzinha nas costas. Mas já decidi que semana que vem me matriculo numa academia. E vou ficar sarada igual minhas amigas marombeiras thaty e liza. To babandoooo o resultado delas!!!

Beijosssssssssssss

05/04/2011

Desafio Pessoal

Bom dia meninas. Tudo arriba por aí? Por aqui tudo correndo bem, apesar da dificuldade de voltar ao ritmo da RA. Ainda estou super viciada em chocolate. Eu já tinha largado o vicio, nem ligava mais, mas depois de passar um mês comendo chocolate todos os dias, a chocólatra que existia em mim voltou a atacar. O lado bom disso é que tomei consciência e não quero nem ver chocolate na minha frente nos próximos 30 dias, pelo menos.

Estava pensando, acho que pra mim prazos muito distantes não funcionam. Estou me referindo ao desafio anual. Me sinto andando em círculos sabe!? Um mês emagreço um quilo, outro engordo meio e não saio do lugar, afinal tenho até o final do ano para chegar a minha meta.

Olha, o desafio é ótimo, mas PRA MIM não tem ajudado muito. O problema está comigo, ok? Falta de organização talvez, mas sou assim. Sempre deixo tudo para a última hora mesmo. E como não preciso eliminar taaaaantos quilos, vou fazendo devagar e deixando pra depois. Isso inconscientemente, claro.

Chegou a hora de parar de me sabotar. A partir de agora farei meu próprio desafio. E o primeiro deles é sair da casa dos 70kg até o dia 30 de abril. E para isso, começo hoje os meus 25 dias perfeitos:

Meu desafio até o dia 30 de abril:
- Sem chocolates
- Sem bebidas alcoólicas ( liberado 1 X por semana..rs)
- Sem alimentos porpurinados
- Sem carboidratos depois das 19h
- Exercícios físicos ao menos 3 X por semana
- Cardápio 1200 calorias
- 2 L de agua por dia
- Comer de 3 em 3 horas

Beijosss

03/04/2011

De voltaaaaa

Olá meninas, estou devendo dezenas de post’s. Meu cantinho ficou tão abandonado esse mês q acho que ngm mais deve passar mais aqui, nem lembrar que eu existo (Oh God!). Mas quem ainda passa deve está querendo saber tudo que rolou nessa viagem né? Ai meninas, foi tudo perfeito demais. Superou todas as minhas expectativas. Paris é linda demais. Por favor, não morram sem conhecer Paris. Hahahaha

É tanta coisa que nem sei por onde começar. Deu para rodar bastante. Posso dizer que em Paris conheci todos os principais pontos turísticos. Para quem quiser conhecer mesmo acho que uns 5 dias (no mínimo) é o ideal.  No total eu fiquei 6 dias na minha cidade luz. Sonho realizado!

Na Alemanha eu fiquei em Augsburg, cidade onde mora minha amiga. Muito legal lá. Fomos em Munique, conheci os principais pontos das duas cidades, além de Dachal, onde está o primeiro campo de concentração para onde os judeus eram levados. É mta história! Quando desembarquei na Alemanha senti um cheiro tão estranho. Parecia cheiro de interior, coco de cavalo, salsicha (como diz a Liza), sei lá. Só sei que foi um cheiro bem diferente. Demorou um pouco até meu olfato acostumar.

Também conheci Salzburg, na Austria. Esta é a cidade onde nasceu Mozart. Muito linda também. É uma cidadezinha com castelos, bem romântica. Amei! Em Lisboa conheci Belém, Marques de Pombal, Bairro Alto, Vasco da Gama. Tbm fui em Sintra e Fátima. Gostei muuuuito de Portugal.

Como havia falado, chutei mesmo o balde nessa viagem. Bebi mta cerveja, mto vinho, mta vodka e wisky. Comi muito pão, macarrão e carboidratos em geral. Comia tanto que nem parecia que eu sabia o que era RA. O lado bom foi que meu intestino trabalhou mto bem nesta viagem. Era banheiro quase todos os dias. Acho que por causa do tempero, sei lá.

Chocolate então, não teve um dia que n comi. Sabem aquela caixinha de kinder que aqui vem quatro mini barrinhas ao custo d quase 4 reais? Lá uma caixinha com 8 é menos de 1 euro. Era uma caixinha dessa por dia! Uma barra de chocolate por 1 euro.

Na Alemanha eu aproveitei para experimentar todas as cervejas. Em Portugal tbm, era praticamente todos os dias. Mas também andei bastante. Quando saia passava o dia todo fora. Então a combinação (caminhada+intestino 100%) me ajudaram a manter o peso.

Digo que ajudaram pq assim que cheguei de viagem fui na farmácia e balança de sempre e constatei que só tinha engordado 500 gramas, isso pq eu estava naqueles dias. Fiquei mega satisfeita, pois comi tudo que quis, em quantidade absurdamente calóricas e ainda assim consegui manter o peso. Saih daqui com 72,8kg e cheguei com 73,3kg. Bom demais! Kkkk

Uma pena nessa viagem foi n ter conseguido falar com minha amiga Liza. Fiquei mto puta com isso. Mas chegando a Sampa conheci a minha amiga Lú. Foi 10!!! Ela é ótima, super alto astral, como imaginava! Demos uma voltinha no Ibirapuera e dps peguei meu vôo para Vix. Ai gente, viajar é mto bom, mas chegar em casa depois de uma viagem longa dessas é melhor ainda! Tinha dias que eu estava morta de cansadaaaaa. 
Só queria dormirrrrr. kkkk

Cheguei na quarta e na quinta já comecei a fazer uns contatos. Afinal preciso me recuperar financeiramente..kkkk. Estarei atolada de trabalho nos próximos dois meses, graças a Deus. Depois é me matricular num cursinho e rezar para nossa querida Dilma acelere a realização de alguns concursos.

E malhar, acho que esse mês ainda eu começo alguma coisa. Quero e preciso transformar o meu corpo, definitivamente!

Aos poucos coloco as visitas em dia.

Algumas fotinhas da viagem:
Sintra

Estádio do Benfica

Marques de Pombal

Bairro Alto

Fotografando





Beijos