28/02/2011

A semana da viagem chegou!!!!

Olá meninas, bom dia!
Como foram de final de semana? O meu foi ótimo (apesar de ter comido mais que deveria). Depois dos últimos acontecimentos, eu e o Love finalmente entramos no clima da viagem. Gentem, a semana da viagem chegou!!! Passou tão rápido. Tomara que os próximos 30 dias passem beeeeem devagar. Porque depois estarei de volta à realidade. Sem mais desculpas para não estudar. Mas, pula essa parte. Tudo tem sua hora. E a hora agora é para pensar integralmente na viagem. rsrsrs
Mudanças de última hora! O Love agora disse que quer ir para Paris. Isso porque ele já conhece Barcelona e quer ir comigo para a “cidade romântica”. Eu já estou com tudo certo para ir para Paris com minha amiga (albergue + passagens) depois que o Love voltar para o Brasil. Mas tudo bem, lá a gente vai decidir ($$$). Paris nunca é demais. E com o Love seria ainda melhor. Até agora está tudo certo para irmos p Espanha, mas, como fecharemos o pacote da viagem quando chegarmos em Portugal, veremos as possibilidades (Madrid, Barcelona ou Paris) lá. Vai ser surpresa pra nós e para vocês.
Olha meninas, por esses dias que antecede a viagem vai ser difícil visitar vcs, porque tenho um monte de coisas para resolver na rua da viagem e do meu trabalho. Preciso fechar o jornal até quarta-feira. Então, se eu n aparecer no blog de vcs não é por descaso. Mas não deixem de passar aqui. Não me abandonem. Venham comigo nessa viagem! Na medida do possível venho atualizar e contar para vcs tudo que se passa. Amanhã não passo aqui. Mas na quarta eu venho para me despedir, postar o peso e fazer as últimas visitinhas.
Beijosssss

26/02/2011

Sem jacadas no final de semana!

Bom dia, meninas!

Tenho feito tudo direitinho esses dias. Não estou contando as calorias (preguiçaaa), mas tenho me esforçado para continuar no ritmo que estava, ou seja, sem exageros, sem doces, frituras, bebidas, carboidratos dps dos 19h e nada além do que me deixaria acima das 1.200 calorias. Isso teoricamente neh, pq como disse, não tenho contado as calorias.

Ontem que eu dei uma escorregadinha no doce pq o Love comprou uma barra de chocolate Opereta, da Garoto (que eu amoooo). Comi só dois quadradinhos. Mas confesso que a vontade era de comer mais (comer tudo). Ainda bem que consegui espantar os pensamentos gordos e fui dormir (ponto pra mim). Hoje pretendo ficar longe daquela tentação!

Estou achando que o pesinho ta baixando. Estou com uma sensação de leveza. Tbm medi c a fita métrica e vi q reduzi alguns (poucos) centímetros. Mas, a balança só vai me ver na semana que vem, quarta-feira, antes da viagem! Até lá n dou as caras. Vou deixar ela sentir minha falta..kkkk

Hoje vms ao shopping comprar algumas coisinhas para a viagem. Roupas de frio o levar eu tenho algumas, vou deixar para comprar mais lá, assim como uma bota. Parece que vou pegar muito frio na Alemanha, minha amiga disse que o termômetro tem oscilado entre -4 e 2 graus. To ferrada. Deteeeesto frio. Tomara que até dia 15 a temperatura suba um pouco. Pelo menos uns 10 graus. Menos que isso eu congelooo..kkkk

Tenho certeza que viajo abaixo dos 71kg. Ou eu não me chamo Patricia Arruda!

Bora para um fds PERFEITO, sem jacadas! Alguém vem comigo? Han? Han?

Segunda-feira volto cheia de novidades sobre a viagem!

Beijos meninasssss

24/02/2011

CONTAGEM REGRESSIVA

Olá girls,

Como tem passado? Por aqui está uma verdadeira corrida contra o tempo para deixar tudo em ordem para que minha viagem seja bem tranquila, sem perturbações do trabalho durante minha viagem (apesar de achar muito difícil que isso aconteça).

Meninas..estou com um desafio pessoal para conseguir viajar abaixo dos 72 kg. Faltam só 300 gramas, mas está difícil, viu! Em novembro estava com 76,5kg. Está devagar, mas estou no caminho certo. Só n posso engordar tudo denovo durante a viagem. Acho que não. Vou buscar a lei da compensação sempre. E tbm acho que vou caminhar muuuuito.

Não sei tbm se vou conseguir ficar sem me pesar. Sou viciada em balança. Tbm n sei se vou conseguir postar e visitar vocês. Pleaseee, n me abandonem.

O que vou fazer para eliminar pelo menos 300 gramas até terça-feira:
- não comer frituras
- Evitar doces
- comer de 3 em 3 horas
- abusar de folhas, verduras e frutas
- não comer carboidrato depois das 18 horas
- caminhar sempre que possível (supermercado, levar o filhote p escola, caminhar mais dentro do shopping, etc.)
- beber pelo menos 2 l de água diariamente

To em falta com vcs neh? Olha, mesmo n comentando eu estou sempre vendo o que se passa com vcs. As vezes deixo de comentar pq tenho três e-mails do gmail q preciso ficar de olho. Ae p comentar tenho de logar outro. Ae deixo p depois e acabo n tendo tempo de voltar. Vcs me perdoam? Hoje coloco TODAS as visitas em dia.

23/02/2011

Marco Zero


Acabo de me pesar da balança de sempre e o pesinho lindo de 72,2kg está de volta (segunda-feira tinha marcado 73,0kg. Acho que já eliminei os excessos das jacadas do fds). Muito feliz. Tenho certeza que viajarei abaixo dos 72 kg! Já voltei para a RA 100%. E xô baixo-astral. Agora é só alegria e disciplina! 


PS.: O post q estava aqui coloquei no menu "Concurso". 


PS.2: Mais tarde posto minha alimentação. Está toda planejada! E tbm estou tirando fotos!


Beijossssss

22/02/2011

Obrigada pela forçaaaaa!!!

Oi meninas, vcs são umas fofas mesmo! Eu nem ia passar aqui hoje. Mas diante de tanto carinho não tive como. Muito obrigada mesmo pela força e apoio de sempre. Não vou mais postar sobre o assunto aqui. A dor continua, mas temos que seguir adiante. E é isso que vou fazer. Aos poucos o baixa astral vai embora. Até porque nossa viagem já é semana que vem!!!

Nossa, como pode passar tão rápido. “Ontem” faltavam 40 dias. Agora só uma semaninha. To aproveitando o tempo para adiantar meu trabalho. Decidi que a próxima edição vou delegar a um amigo. Não quero preocupações para o mês de março e esse jornal me dá MUITO trabalho para fazer. Eu tenho que fazer pauta, apurar, entrevistar, editar, enfim. Só espero que ele não puxe meu tapete. Vou preparar as pautas para ele essa semana. Pq semana que vem quero só alegria..rs

Gentem...a alimentação não foi legar todos os dias. Desde quinta-feira passada é só jacada. Pulei algumas refeições e consumi “bombas calóricas” em gde quantidade. Estou pior que formiga, doida com doce! Uma loucuraaaa. Mas to controlando. Já fiz minhas comprinhas e agora é só retomar a RA de 1.200 calorias. Para hoje acho difícil pq já detonei um baita pedaço de bolo. Mas vou controlando...rs

Fiz minha prova no domingo. Mais uma provinha do Cespe. Achei um nível médio/alto. É, agora é aproveitar os últimos dias aqui e a viagem. Aí sim, poderei me dedicar exclusivamente aos estudos. Tbm vou procurar uma academia! Assim seja!

Bem meninas, força aih e firmeza em nossos propósitos. Com determinação e disciplina somos capazes de TUDOOOO.

Hoje coloco as visitas em dia!

Bisoussss

21/02/2011

Triste demais!

Olá meninas.

Esse fds foi uma loucura por aqui. Minha sogra amada faleceu. Meu namorado está arrasado. Eu tbm estou arrasada. Era uma pessoa maravilhosa. Sempre me tratou muito bem. O que conforta é saber que se existe céu, ela está lá em paz. É complicado isso né? Por mais que sabemos que todos vão morrer, é difícil se conformar. Mas Deus dará força a toda família. To baixo astral ainda com tudo isso. Mas sei que vai passar. Com o tempo a dor dará lugar a saudade e as boas lembranças. Lembrei de quando minha avó faleceu, há dez anos. Foi uma dor mto grande pra mim, que era mto apegada a ela. Nada como o tempo para curar nossas feridas.Mas, a vida continua para os que ficam. E temos a obrigação de fazer dela a melhor possível.


Fiquem na paz. To sem ânimo de escrever hoje. Logo, logo estarei de volta.

Beijos

18/02/2011

Dia do Lixo

Oi meninas...ontem dei uma jacada feiaaa! Tomei cerveja (vergonhaaaa), mas tbm n enganar vcs, mto menos a mim mesma, dizendo que estou fazendo tudo certinho. Fui conhecer o novo namorado de uma amiga minha. Fomos uma churrascaria e eu que não sou boba nem nada, lóoogico que jantei minha salada de rúcula antes de ir. Na comida só comi umas tirinhas de carne com vinagrete. Nada de farofa! Mas a cerveja eu acabei cedendo. Drogaaaa. Quebrei meu compromisso d ficar s/ beber até a viagem. Mas foi por uma boa causa. Tinha anosss que essa minha amiga não arrumava um namorado (ela que não me leia..kk). Bem, sem grilos, foi o meu dia do lixo. 

Por falar em amigas reais. Tenho uma amiga muito especial me seguindo agora. É a Leticia, ou Tita para os mais íntimos. Bem, ela não tem um blog light como a gente pq ela é magéeeerrima. Tá até tentando engordar (que sonho..qm me dera ter que fazer esse “sacrifício”). Mas ela tinha um blog de quando ela foi fazer intercambio na Alemanha.

Eu super incentivei ela a voltar a escrever. Ela gostou da idéia e vai falar das coisas que ela gosta, como viagens, intercâmbio, casamento com gringo (ela conheceu o marido dela na viagem. Eu fui madrinhaaaa), etc. Se puderem fazem uma visitinha a ela para incentivar que ela continue postando, o blog dela é www.titanaalemanha.blogspot.com. Eu adorei. Tem coisas bem engraçadas lá! Era “segredo” dela. Só descobri pq ela passou a me seguir! Ah... já a esquecendo de falar...é com ela que vou fazer o mochilão por Paris.

Bem meninas, hoje a alimentação ainda não está legal na escolha (pedi uma marmitex), mas foi numa quantidade razoável. Vou controlar até o final do dia para não passar das calorias pq ontem, devido a cerveja, passei feeeeeeeeeeeeio! Nem sei qts copos foram..rs

Beijossssss

17/02/2011

O QUE ESTÁ ACONTECENDO COM O MUNDO?

Olá meninas. Muito obrigada pela energia boa que estão me passando para a viagem. Estou sem assunto hoje. Continuo mantendo um cardápio com 1.200 calorias. A novidade é que fiz AF todos os dias desde segunda: 30 minutos de caminhada + musculação em casa. Semana passada fiz umas 3 vzs na semana. Mas desta vez quero fechar a semana fazendo td direitinho.
Navegando na net agora pouco vi uma foto da Beyonce que fiquei pasma! A mulher está mais branquela do que eu! Assim, não acho legal mudar a cor da pele. Principalmente ela que era linda. Mas pensando bem, pode ser uma tendência que vem por aí entre os famosos (ricos e infelizes). O ser humano já muda tantas coisas. A verdade é que pra gente isso ainda não é tão normal, apesar de todos conhecermos a história do mito Michael.  Ai se essa moda pega!
Coisas menos “provocativas” a gente não adere? como mudar a cor do cabelo. Fazer uma escova definitiva para alisar o cabelo crespo. Fazer plástica? Afinar nariz? Até mudança de sexo já conseguimos enxergar como algo mais “normal”. A participação de uma transsexual no BBB 11 tae pra provar. Religião a parte...sou a favor da satisfação pessoal. Da busca pela felicidade. De encontrar o seu “eu”. Afinal, só a gente sabe as dores e as delicia de ser quem somos.
Eu sou feliz. Me faz feliz pintar o cabelo. Fazer progressiva. Fazer RA. Emagrecer. Não tenho maiores traumas quanto ao que sou e quem sou. Faria uma lipo, afinaria o nariz. Mas não é um desejo que bate lá no fundo, sabe? Se rolar, rolou. Se me deixaria mais feliz do que eu sou hoje aí já não sei. Olha aih a foto da "morena".

E vcs, o que acham de tudo isso que está rolando no mundo?  
Beijossss


16/02/2011

PARIS, AÍ EU VOU...


Hellow meninas. Tudo certinho? Por aqui tudo correndo as mil maravilhas. RA super em dia (Mais tarde posto o cardápio 1.200 calorias no menu aí em cima).

Tenho novidades sobre minha viagem! Tudo fechado para o mochilão de Paris. Passagens e hospedagem. Ai zezuis. Dá até um friozinho na barriga em pensar que daqui um mês estarei entrando num trem e partindo da Alemanha para Paris. Vai ser tudooo.

Como muitas já sabem, na parte “mochilão” da minha viagem vou fazer com minha amiga, que mora na Alemanha. Conseguimos preços ótimos. As passagens de trem de ida e volta Alemanha-Paris e a hospedagem para quatro dias e três noites ficaram por cerca de 150,00 euros (cerca de 350,00). É um hostel (albergue), mas achamos um privativo para duas pessoas, com banheiro no quarto e com café da manhã incluído. Nada mal né? O preço está ótimo e se o local é legal só vamos saber quando estivermos lá.

Não fica em frente a Torre Eiffel, nem na avenida Champs Elysee, mas fica há uns 10 minutos de metrô de tudo isso. Pra mim está ótimo, até pq 10 minutos é o tempo que eu gasto só para levar o filhote para a escola. Vamos comprar a cartela de bilhetes de metrô que sairá mais barato. Gente, depois vou colocar tudo detalhado ali no menu Dicas de Viagem, ok?. Vou colocar onde comprar, como comprar. Passo a passo de tudo!

Bem, vou ficando por aqui. Ainda tenho um material para revisar. A partir de segunda-feira terei todo tempo do mundo para postar pois já terei concluído este trabalho e feito o concurso que estou inscrita. Não me inscrevi em mais nenhum por causa da minha viagem. Quando voltar, estudar estará em minha top list.

“Merci beaucoup” por todos os comentários meninas. Adoro vcs!!!

Beijosssssss
  

15/02/2011

EMAGRECI!!! \O/

Gentemmm.. vcs são umas fofas. Obrigada pelo carinho de sempre. 

Como diria Cazuza...Senhoras e senhorexxx..trago boas novas...

Depois de seguir seis dias com a RA de 1.200 calorias (passei só um dia), subi na balança hoje para enviar o peso para o desafio anual. Foi logo depois do almoço, na balança de sempre e: tchan-tchan-tchan-tchannnn: 72,2kg. To feliz demais (Não tanto quando ontem, na balança da pediatra, que apontou 72 cravadinhos no msm horário, mas to feliz!!!).

Realmente deveria estar extrapolando muito nas quantidades. Semana passado meu peso foi 73,5kg. Assim, tirando a neurose de “quantas calorias to comendo”. Não fiquei com fome, comi de tudo. Até chocolate.

Não tem jeito. O negócio é saber dosar e ter consciência de q qto mais calórico o alimento, menor a quantidade q vc poderá ingerir. Para comer o docinho eu tentava segurar a quantidade calórica nas pequenas coisas. Deu certo, viram! Sei que a tendência é perder menos essa semana, mas a frente e avante. Se eu sair da casa dos 72kg já estou no lucro!

Refletindo agora, as besteirinhas aqui e ali eram os vilões da minha RA. Antes era a cerveja, os happy hours, o fds com o namorado. Mas consegui resolver esses três pontos. Não to saindo mais com a “desculpa” de economizar para a viagem. Assim ngm insiste. O namorado adorou pq paramos de sair um pouco, gastávamos mto com programinhas nos finais de semana, sempre regados com muitas calorias. 

Por falar em namorado, ele comentou que estou mais magra. E disse q dps da viagem vai diminuir com a cerveja tbm. Quero só ver!  Então, três problemas resolvidos e minha RA indo de vento e polpa.

Gentemmm...to feliz n só pelo fato de ter emagrecido, mas por ter marcado o menor peso desde que comecei com a RA, em novembro de 2010. Sempre aos trancos e barrancos, claro. Sabem desde quando não vejo 71kg na balança? DESDE O CARNAVAL 2009!!! Ou seja, quase dois anos! Dessa vez vai. Quero sair da casa dos 70kg!

Mais tarde posto meu cardápio. O de ontem já está lá.

Up date:

Tá rolando um sorteio muito legal no blog da Carlinha. (http://equilbriosempre.blogspot.com/) de um óculos lindooo da Loja Ferrovia. Eu já estou participando. Vão lá e participem tbm. Qm sabe a gente não dá a sorte. As inscrições vão até o final do mês!!!



 
Bjusss 

14/02/2011

NOVIDADES!

Hellow gilrs

Ufa, finalmente vou poder postar decentemente (risos). Primeiramente quero dar boas-vindas as novas seguidoras do blog. É muito legal conhecer pessoas com os mesmos objetivos que a gente. E mais do que seguidoras espero conquistar amigas e companheiras nessas empreitadas!

Sabe, tenho amigas que me acham maluca por ter deixado o emprego “seguro” para estudar para concurso e neurótica quando digo que engordei 500 gramas (ok, não engordar 500 gramas é pouco, mas e quando já engordamos 2 quilos e essas 500 gramas só vem para aumentar ainda mais o culote?kkkk), mas eu sou neurótica mesmo e sempre quero mais. Quero ir além daquilo que conquistei.

Acho que as vzs é preciso parar e analisar o que queremos e o que realmente estamos fazendo para conquistar esses objetivos. Porque apenas querer e pensar positivamente não adianta. Tem que correr atrás. Fazer por onde e erguer lajota por lajota até construirmos o nosso castelo, ou seja, atingir o nosso objetivo. Seja ele qual for: emagrecer, passar num concurso. Ter um bom relacionamento..enfim, é preciso ser pró-ativo! (risos)

O meu final de semana foi PERFEITOOO. Atingi, ou melhor, conquistei meu objetivo de ficar dentro das minhas 1.200 calorias no sábado e no domingo e quarta-feira completo uma semana com essa “dieta”. Bem, eu não gosto desse nome (na verdade tenho pavor, só de pronunciar me dá fome!), mas não deixa de ser uma dieta, já que acabamos restringindo algumas coisas, mesmo que a restrição seja só nas quantidades (o cardápio está no menu “Cardápio 1.200 calorias”).

Hoje fui levar o filhote no pediatra e n resiti à balança. Ai, marcou um pesinho tão LINDOOOO. Mas o peso que vale é da balança de sempre. Amanhã passo lá para enviar para o desafio e quarta vou voltar para ver o resultado da semana (Esse fds eu COMPRO UMA BALANÇA. To morrendo de vergonha já de pesar lá!).

Gentem, agora novidades sobre minha viagem (iúpiii). Ficarei 28 dias na Europa. Acho que mereço umas férias dessas depois de quatro anos sem saber o que é isso né?! Pois é, defini com o Love que vamos para Barcelona. Agora estamos fechando as passagens aéreas e o hotel com uma agência. Na verdade minha mãe que está vendo isso pra gente de lá. Assim é moleza viajar né? Tomara que dê tudo certo. Pensamento positivo agora! Hahahaha

Depois posto o nosso roteiro. Estamos muito animados. Faltam menos de 20 dias! Meninas que conhecem aquelas bandas, me ajudem no roteiro. Que lugares na opinião de vcs não posso deixar de conhecer? Lembrem q será minha primeira vez e que vamos eu, o Love e Deus! Estarei bem acompanhada, viram?

Domingo tenho mais uma prova. Três vaguinhas. Bem que uma poderia ser minha. Se eu tivesse feito por onde, claro! Mas darei meu máximo nessa reta final.

Estou visitando vcs. Calma que se ainda não cheguei na sua casa, to chegando! rsrsrs

Beijosssss

De cara nova!!!

Gentemmmmmm

Meu blog está de cara nova. Eu amei!!!

Muito obrigada pelas dicas meninas!!!!

O que acharam?

Mais tarde venho atualizar. Preciso botar o filhote para a escola!

beijossss

13/02/2011

domingão é dia de? TRABALHAR!

Olá girls, ontem foi um dia tranquilo qto à alimentação e produtivo qto ao trabalho. Tenho até terça-feira para concluí-lo. Então, mãos a obra!

Já está mais fácil seguir esse plano de 1.200 calorias. Basta fazer opções mais saudáveis e ficar atenta nas quantidades. Quanto mais saudável a alimentação, maior a quantidade que vc pode comer. Fácil né? Estou me sentindo mais levinha. Apensar de estar naqueles dias.

No fds eu não sigo a RA. Como estou na casa do Love, 90% das coisas aqui são engordativas. Então tento segurar a onda controlando as quantidades. Ontem comprei umas frutinhas. Como adoro uvas, comprei dois cachos. Mas, olhando na tabela da Boa Forma, cada bolinha deliciosa daquela tem 8 calorias. Comendo 10 já se foram 80. E uvas pra mim é como chips, impossível comer só uma. rsrsrs

PS.: Alguém saberia me dizer como coloco aqueles botões na parte de cima do blog? Gostaria de criar alguns ícones para separar melhor os assuntos. Help me pleaseeeee!

Beijos a todas. Amanhã coloco as visitas em dia.

Minha alimentação 12/02/2011

Café

1 pão Frances s/ miolo – 80
Manteiga = 40
Presunto = 25
Café com leite e adoçante = 50

Lanche
½ mamão = 56

Almoço
½ Pimentão recheado = 150
3 colheres de arroz branco = 120
½ coxa de frango ensopado = 100
1 copo de guaraná zero = 0

Lanche 1:
½ pão francês s/ miolo com manteiga e presunto = 80
café com leite e adoçante - 50

Lanche (no shopping):
Frozem iogurte com frutas = 150

Jantar:
1 bife grande = 300
1 copo de guaraná zero = 0

Total: 1.201 calorias \o/\o/\o/

12/02/2011

Passadinha vapt-vupt

Olá meninas, estou na correria. Trabalho acumulado dá nisso...rs

Estou na casa do Love, então com internet lenta e muito trabalho pra fazer. Não vai dá para visitá-las durante o fds nem vou me ater a escrever mto. Vou passar aqui só para postar meu cardápio do fds para não acumular. Assim me monitoro melhor.

Hoje fiz o pimentão recheado para almoço. O Love aprovou! rs

Beijos a todas!

Minha alimentação (11/02/2011)

Café
2 torradas integrais = 80
Requeijão = 40
Café com leite e adoçante = 50

Almoço:
Salada de rúcula, tomate seco, peito de peru e uva = 60
½ “miojo” talharim ao molho branco com brócolis = 250
1 bife médio (frito sem óleo) = 200

(Qdo me dei conta do horário, vi q n teria tempo de preparar algo mto elaborado. Até pq a noite o Love me pegaria para passarmos o fds fora. Logo, estragaria. Me ative a preparar um miojo, dividir com o filhote, que também comeu a saladinha de rúcula. Gente, essa salada ficou DI-VI-NA. O tomate seco e as uva deram um sabor maravilhosa p salada. Nem precisei temperar. Tae mais uma dica de salada. No final até ficou bonitinho: fibras, carboidratos e proteína)

Lanche 1:
½ mamão = 56

Lanche 2:
1 pão francês s/ miolo = 80
Requeijão = 50
1 fatia de Polengui = 50
1 fatia de peito de peru = 12
Café com leite e adoçante = 50

Jantar:
2 coxas de frango ensopadas com batata = 250
3 colheres de arroz branco = 120
Total = 1.348 cal (Droga, passei muitooo. Deveria ter comido soh uma coxa! rs)

11/02/2011

Viagem + Desabafo de mãe + cinema + frozen yogurt

Olá futuras magrelas, tudo certinho por aí?

Ai meninas, to com o dedo (pra não dizer a língua) coçando com vontade de contar as novas sobre a minha viagem, mas vou esperar mais um pouquinho. Deixa eu fechar tudo 100% que venho aqui e solto tudooo.

Apesar da alegria que é enorme por estar realizando o sonho de viajar pela Europa, o coração está muuuuuito apertado por deixar o filhote. Nunca ficamos tanto tempo longe. Ainda mais agora, que estamos mais apegados do que nunca, principalmente depois que deixei o meu trabalho, no final de dezembro, e passei q ficar sozinha com ele 24 horas por dia.

Pensem bem: Meu filhote tem quatro anos. E há quatro anos eu não tirava férias. Tudo bem que em alguns momentos trabalhei só meio expediente, mas teve meses que só o via na hora de acordar. Muitas vezes, qdo chegava do trabalho o pequeno já estava dormindo. Como eu me culpava por isso.

Graças a Deus as coisas foram melhorando e eu pude deixar um emprego e ficar só com um de meio expediente. Deus é muito bom pra mim. Agradeço a ele todos os dias pela família abençoada que ele me deu. Pelos sonhos que ele me possibilita realizar. Pelas pessoas boas que passam pelo meu caminho. Pessoas reais e virtuais, viu?!

Meu filhote é uma das maiores motivações para eu continuar na luta pela aprovação em um concurso público. Pensando mais no amanhã mesmo. Na estabilidade financeira, nos horários mais previsíveis e, principalmente, nas benditas férias. Por que jornalista trabalha viu! Muito mais q vcs possam imaginar! “E o salário ohhhhh....” kkkkkk

Quantas vezes ele me pediu para eu ir buscá-lo na escolinha e eu não pude. Muitas. Agora que voltaram as aulas ele nem acredita que estou indo levá-lo e buscá-lo na escolhinha. Quando eu chego na salinha dele, ele já abre aquele sorrisão, que chega me emocionar. Ai como eu o amo. Mais do que tudo. Muito mais que a mim mesma. E ele sabe disso. Sabe porque falo “EU TE AMO MUITO MEU FILHO ” várias vezes ao dia.

Eu procuro pensar na viagem e nele separadamente. Viagem é viagem, filho é filho... Apesar dele fazer o tipo independente, ele vai sentir muito a minha falta. Ele sabe q vou viajar, que vou para Portugal ver a vovó, que lá é muito frio e que ele não vai pq ele é criança e vai “congelar” (minha tia falou isso com ele). Ele já “aceitou” que vai ficar com minha tia. Só que ele não tem muita noção de tempo. Só sabe que 1 é pouco e que 10 é muito. (por causa das analogias que faço com ele. “Só mais um minuto, Henrique”. “Só daqui 10 minutos (que leva meia hora”..kkk )

Pelo menos tem a escolhinha dele para passar o tempo. Tbm vou ligar sempre, óbvio. Mas a vida passa tão rápido. Os dias estão voando. Logo estarei de volta e serei todinha dele denovo! Com mais uma luta: a do concurso. Será um caminho gostoso. Difícil, mas sinto que com o prazer da vitória. Torçam por mim.


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Pronto, depois do momento “desabafo de mãe”, voltemos a falar da minha RA. Hoje foi perfect. Fiz um pimentão recheado que ficou maravilhoso. Super indico. Fácil de fazer e sacia bem a fome. Estava doida para comer algo diferente. Farei mais vezes, principalmente pq tem poucas calorias e NADA DE CARBOIDRATO!!!

Fui ao shopping. Troquei minha bijú e não tinha nenhum filme bom no horário, só infantil. Quando já ia embora, encontrei com uma amiga de trabalho e acabamos assistindo o filme “Enrolados”. Bem bonitinho. Gostei. Vale a pena levar o filho ou o sobrinho.

Gente, pra mim essas lojinhas de frozen iogurtes 0% gordura, com frutas, que agora tem nos shoppings foi a melhor invenção de todos os tempos. É uma delícia, saudável, super verão e barato! Sai pelo preço de um milkshake, sendo tão gostoso quanto (p mim o frozen é até melhor, pq n vem aquele sentimento de culpa durante e depois) e satisfaz bem!

Ah, só para constar. Fui e voltei do shopping andando. 50 minutos de caminhada! rsrs

Por hoje é isso. Abaixo, minha alimentação.

Minha alimentação (10/02/2011)

Café: (na chapa)
1 pão francês integral = 100
1 fatia de peito de peru = 12
1 fatia de queijo polengui = 50
Requeijão = 50
Café com leite (desnatado) e adoçante = 30

Almoço: Parece pequeno na foto, mas é enorme!

1 pimentão vermelho recheado com carne moída = 300

Lanche ( no shopping)- Foto ilustrativa
Frozen de yogurt natural 0% gordura com frutas (kiwi, morango e damasco seco) = 150

Jantar
1 pão francês integral = 100
1 fatia de peito de peru = 12
Requeijão = 50
Café com leite (desnatado) e adoçante = 30
1 barrinha de kinder ovo = 70 cal

Ceia
Uma sopa Vono de champignon 78

Total: 1032 calorias \o/\o/\o/

*A sopa na ceia foi por precisar ficar até tarde trabalhando no pc. Ainda assim, comi até um docinho e fiquei bem abaixo das 1200 calorias. Nada mal!

PS.: To na correria, mas visitarei todas vcs!

Beijossss e um excelente final de semana. Vou continuar contando minhas calorias!!!

10/02/2011

Na correria, mas com a alimentação em dia!

Olá meninas, tudo certinho?

Ontem meu dia foi uma correria que só. Ainda estou me adaptando a trabalhar em casa, mas já está fluindo bem melhor. Preciso correr para concluir esta edição e adiantar a próxima, já que estarei out no próximo mês. Acho até que terei que trabalhar um pouquinho de lá, é mole? Mas vamos ver, não sofrerei por antecipação. rs

Ontem me embananei toda nos horários da alimentação. Comprei um bolinho de laranja para o filhote e como ele não tem comido muito, ontem eu comi uma fatia no café da manhã. Depois que vi quantas calorias tinham naquele pedacinho vi que tinha que segurar o resto do dia para n ultrapassar.

A tardezinha, qdo cheguei em casa c o filhote, vi que estava td uma bagunça aqui e bateu aquele “desespero” para limpar tudo. Pq eu só consigo estudar com o ambiente limpo, cheiroso, perfumado, arrumado...

Arrumei tudo. De cima em baixo. Qdo fui ver já tinha passado a hora de comer. Meu creme de ricota acabou e lá fui eu no supermercado. Na volta o filhote quis parar na pracinha e lá foi ele. E o tempo passando e o estômago roncando. Depois fiz meus exercícios em casa, tomei banho e passei meus creminhos. E claro...fui estudar! Foi um dia muito produtivo.

Hoje vou no shopping, trocar uma biju. (sabe qdo vc compra, chega em casa e vê q n tem nada a ver com você..kkkk). Vou aproveitar para pegar um cineminha a tarde.

Vou tentar postar sempre fotos de minhas refeições, principalmente o almoço e o jantar. Acaba me obrigando a preparar alimentos mais saudáveis. Até pq, vcs estarão vendo né?!.Mas oh, n esperem coisas muito elaboradas pq não sou mestre-cuca. Deteeeeesto cozinhar, principalmente quando é só para mim. Graças a Deus meu anjo volta semana que vem para me dá um apoio aqui em casa, com o filhote e com a cozinha. Ebaaaaa!!!
Gentemmm...falta pouquinho para minha viagemmmm! To contando nos dedos já.

Meu cardápio (09/03/2011)

Café:
1 fatia de bolo = 215 cal
1 xicara de café com leite e adoçante = 30 cal

Almoço:

2 colheres de arroz branco = 80 cal
2 colheres de feijão = 24 cal
Cenoura cozida = 15 cal
Batata refogada = 50 cal
1 bifé médio frito c um fio de azeite = 248

Lanche 1 :
½ mamão papaia = 56

Lanche 2 =
Uma mão de pipoca + 1 mordidinha de pão de queijo = 150 cal

Jantar:


1 pão francês integral = 100 cal
1 fatia de peito de peru = 15 cal
1 fatia e queijo polenghi = 50 cal
Requeijão light = 50 cal
Café com leite e adoçante = 30 cal

Total = 1113 calorias


Analise:
Acho que estava pecando nas quantidades das refeições e comendo algumas “besteirinhas” entre uma refeição e outra. Preciso diminuir os carboidratos do almoço e do jantar!

08/02/2011

Eu não desito NUNCA!

Olá meninas. Muito obrigada pelo apoio. E só para deixar claro. Eu não desisti. Nunca vou desistir de mim. Como diz a Tathy: “EU NÃO DESISTO NUNCA”! hahahaha

Pelo contrário, ontem olhei com calma meu antigo bloguinho e peguei um trechinho que lembro exatamente qdo escrevi dia 04 de julho de 2008. Dizia assim:

“As vzs me pego pensando que daki dois ou três anos estarei bem melhor... sarada, com cabelo perfeito, chiquérrima, levando meu baby p a escolinha td poderosa. Ai que sonho. Tenho que fazer isso se tornar realidade né?”

Os dois ou três anos se passaram e hoje, enquanto eu levava o filhote para a escola, lembrei dessa falsa profecia. Tenho q rir para não chorar..kkkk...Aproveitei o momento: “Oh, o que foi que eu fiz?” e fui dar umas voltinha no calçadão. “Caminhei” por uns 40 minutos, o sol ainda estava forte (droga!)

O que a Liza disse no comentário é exatamente o que rola por aqui. Como “sei” o caminho, deixo me levar por uma jacada ou outra por saber o que preciso fazer para “não engordar”. E assim vou jacando, mantendo e nunca perdendo. Por isso hoje recomeço a contar calorias. Coisa que eu não fazia há quase 3 anos. A meta são 1200 calorias diárias. Vou tentar pra valer agora. Se não conseguir perder nadinha, terei que tomar uma decisão mais drástica e entrar numa dieta. Mas estou otimista. Vamos ver. Uma coisa é certa. Depois que voltar da viagem me matriculo em dois lugares: num cursinho e numa academia!

Por falar em viagem, está tudo correndo a mil maravilhas. Terei novidades nos próximos posts. Bem, vou ficando por aqui. To cheia de coisas para fazer ainda. Inclusive meus exercícios para pernas, braços e bumbum!

Bisous!

Minha alimentação (08/02/2011)
Café:
3 torradas integrais com creme de ricota e presunto = 130 cal
Café com leite (desnatado) e adoçante = 30 cal

Almoço:

3 colheres de arroz branco = 120 cal
2 colheres de feijão = 50 cal
Cenoura e jiló = 40 cal
Ovos (1 omelete com cebola e presunto + 1 cozido) = 180 cal

Lanche 1:
½ mamão = 36 cal

Lanche 2:
2 torradas com ricota = 70 cal
Café com leite (desnatado) e adoçante = 30

Jantar:

2 fatias de pão integral = 100 cal
1 bife frito com um fio de azeite extravirgem = 248 cal
1 fatia de presunto = 28 cal
Cenoura com ricota = 50 cal

Ceia
1 iogurte activia = 56 cal
Total: 1168 calorias

Eu quero, consigo! Será mesmo?

Gentem, segura aí que hoje o post de hoje é de desabafo.

Assim, primeiro quero deixar claro que não to com inveja das meninas que estão conseguindo emagrecer um, dois, três, quatro, cinco ou 10 quilos em um tempo consideravelmente curto. Pelo contrário. Vejo um pouquinho de mim em cada uma delas. Essa determinação, essa disciplina de seguir em frente com a RA, sabe? Pois é, eu já fui assim. Eu já consegui emagrecer mais até do que eu mesma pudesse imaginar que conseguiria um dia. Consegui atingir o menor peso que já tive desde os 14 anos!!!

A verdade é que agora não to conseguindo! E todos os dias eu me pergunto Por que? Me pergunto onde eu estou errando (ok, ta faltando atividade física? Sim! Mas da outra vez eu emagreci 10 dos 15 quilos que consegui eliminar só com mudanças na minha alimentação). Por que não consigo eliminar nem 5 kg se continuo com os hábitos saudáveis de uma RA?

Tenho uma amiga da época da facul que há quase 3 meses veio me dizer que queria emagrecer 10 quilos. Ela estava um pouco acima do peso e me pediu ajuda (sim, me pediu ajuda pq aos olhos dela eu sei “o segredo”, afinal, tinha conseguido a proeza de ficar melhor do que era antes de ter bebê sem tomar remédios!). E acho que sei mesmo. No meu processo de emagrecimento li muito. Li sobre tudo que vcs possam imaginar. (E vcs que estão começando com os blogs agora se preparem que vão ficar assim tbm!rsrsrs)

Continuando....o professor da academia dela passou um treino para ela. Eu passei outro, com algumas sugestões do que eu faria (é faria, pq fazer mesmo ta difícil)!, com algumas dicas sobre uma alimentação mais saudável, as atividades que ela poderia fazer, dicas de cardápio, etc. E semana a semana ela vinha toda feliz me contar os resultados...que vinha conseguindo eliminar peso sem sacrifícios. Claaaaro que fiquei super feliz. Eu oriento ela como eu queria que tivesse alguém para me orientar na época que consegui sozinha. Tipo uma treinadora mesmo. Hahaha (to me achando né?). Hoje me sinto meio blasé qto a isso. Achando que sei td e q nenhum profissional vai além do que eu já sei. (qta audácia!!!)

Desde dezembro, ela já eliminou 9 quilos! NOVE QUILOSSSSSSSSS!!!! Eu fico muito feliz pelo sucesso dela. Hoje ela veio me falar que o professor da academia passou um novo treino para ela. Ela reclamou com ele da série, que era mto grande e que ela n teria tempo para fazer (tipo, passou umas 20 máquinas). Ele só respondeu: Vc num quer emagrecer? Tem que fazer isso! Ela, malcriada que só, respondeu: Mas eu n segui o seu treino e emagreci 9 kg. Ele solta: Mas vc tomou remédio, num tomou?!

Ela veio me dizer isso toda decepciona com o instrutor. E na boa, como um profissional fala isso com uma aluna? Veio me pedir ajuda nessa reta final e disse que sou a melhor treinadora e nutricionista que alguém pode ter! Ai que emoção! Claro que o mérito é TODO dela. Mas fiquei mega feliz dela dizer que tive participação nesse processo. E que continuo tendo..rs
Engraçado isso né? Como posso me acomodar com uma situação dessas? Sei que ganhei os quilos devido a mudanças na minha rotina e alguns novos hábitos como beber cerveja, ir a mtos happy hours e largar mão da AF. Combinação nada boa né? Mas o ganho de peso não foi de uma hora para houra. Foi bem gradual. Tão gradual que eu quase não percebi. E por que agora não consigo reverter esse quadro? Por que? Será que basta ter a justificativa do Por que?

Não! Falta determinação. Foco. Disciplina. De querer de verdade. Nem ia escrever sobre isso, mas olhando essas fotos de dois anos atrás, o que eu sinto é saudades. Saudades daquele corpinho magro, sequinho, que só precisava de musculação para ficar sarado! Saudades daquela Pat que queria de verdade e fazia por onde conquistar cada graminha a menos em seu corpitcho.

E lamanto, fico decepcionada comigo mesma por ter colocado tudo a perder. O caminho eu sei. E hoje recomeçarei a seguir por ele novamente. E este post marca o compromisso comigo mesma! O compromisso do “Eu quero, consigo!” (nome do meu outro blog. Eu não deletei. Só deixei privado pq fui descoberta por um "admirador" do trabalho. Imaginem que eu postava fotos de biquini com minha evolução. Claro que sem minha cabeça, mas enfim!)

Disso tudo tenho a felicidade de ter aprendido o caminho. Dos conhecimentos que adquiri e dos novos hábitos que introduzi em minha vida. Hoje, como frutas e verduras com prazer. Não é sacrifício algum trocar o pão francês pelo integral ou o açúcar pelo adoçante. E sempre busco opções mais saudáveis no meu dia a dia, independentemente se estiver de RA “oficialmente” ou não. Pq se tem uma coisa que não falta aqui são frutas, verduras e integrais! Mas quero mais. Quero ter o sabor do sucesso, que dessa vez será PRA SEMPRE!

Tenho três metas este ano:

- Fazer minha VIAGEM PERFEITA. Não digo perfeita em dar tudo certinho e tals. Mas em ser tão maravilhosa quando desejo. Cheia de emoções e aventuras!
- Estudar para PASSAR NUM CONCURSO
- Voltar a ser MAGRA.

Agora, algumas fotinhas inspiradoras!
Olha as perninhas. Magrinhas. Entrava tranquilamente nas roupas tam. 40. até em algumas 38.

Aí já malhava. Me achava enorme de gorda!

Aí foi a fase que estive melhor comigo mesma. Estava "me achando"!

Olha os bracinhos finos. Ai que saudades!!!

Essa ae eu estava radiante, numa festinha de familia que fui o centro das atenções e inspirações. Foi tão bom!!!

07/02/2011

Segundona..dia de correriaaaa

Olá girls, como foram de findi? O meu foi ótimo. Mta praia, sol e mar. Um calor tão grande aqui que só na praia mesmo para refrescar. Mas dessa vez, nada de cerveja. Fiquei só na água, no guaraná zero e na aguinha de coco. (e picolé, milho, biscoito de polvilho também foram detonados por essa pessoa que vos fala/escreve).

No saldo geral p um fds acho até que me sai bem. Evitei carboidratos a noite, comi com moderação, bebi bastante água e até arrisquei uns abdominais nesse. Ah, tbm fui num aniversário de um aninho da filha da minha prima. Estava super na linha o dia todo e não ia botar tudo a perder só por causa de uns brigadeiros, salgadinhos, cachorro quente, torta e bolo (ai, mentira. Adooooro tudo isso). Mas comi super pouco (um pedaço de bolo, 3 docinhos e 3 salgadinhos ...muitas calorias, eu sei, mas normalmente comeria beeeeem mais!). Estou me sentindo um pouco inchada, estufada (falta de ir o banheiro).

Esse fds, pra variar, fui para a casa do Love. Levei a “milagrosa” (Bepantol) e passei nas olheiras dele também. Ele não queria mto, principalmente qdo viu q a pomada era p assadura de bebê. Mas foi só dizer que minhas olheiras estavam desaparecendo e ele resolveu experimentar. No dia seguinte ele pediu para eu anotar o nome da pomada para ele comprar uma p ele tbm (kkk, sabia!). Passei nele sexta, sábado e domingo. Hoje já deu para notar uma boa diferença. Meus lábios tbm estão super macios e sem rachaduras (tenho mania de mordê-los).

Hoje to na correria. Preciso colocar o job em dia senão o bicho vai pegar. Obrigada pelas visitas. Amo muito o carinho de vcs! Esse fds não consegui visitá-las. A net do Love é muito lenta. Só para logar, desanima! Hoje vou visitar suas casinhas.

Beijossss

04/02/2011

Feliz demais!!!

Olá meninas, nossa, vocês me deixaram emocionada! O último post bateu recorde de visitas. Fico muito feliz em receber todo esse carinho de vocês, sério mesmo! E os comentários então.... Amei todos!!! Vocês também capricharam no tamanho dessa vez heim (adoooro)! Espero que passem sempre por aqui. No que depender de mim to aih, sempre pentelhando vcs nos seus blogs.

Ah, só para ressaltar, eu também sempre leio tudo (e mais um pouco) nos blogs por onde passo. Quando vou pela primeira vez, vou logo no “quem sou eu” e tento resgatar os primeiros posts, para saber em que contexto criaram o blog, se vou com a cara ou me identifico, deixo um recadinho. Quando me visitam primeiro, claro que retribuo e faço a mesma coisa. Fuço “mermo”...sorry! As vezes a correria aqui impede de comentar e, claro, sempre dou prioridade para quem me visita também! Mas olhar os recados que vcs deixam aqui p mim eu olho sempre. Fico feliz demais em recebê-los!

Bem, ontem a correria por foi grande. Agora eu que faço meu horário, trabalho em casa, por minha conta e risco (literalmente) e tenho apenas que cumprir prazos. Não sei se isso acontece com vcs, mas quanto mais tempo eu tenho para fazer as coisas, mais “enrolo”. Vou “montando” tudo na minha cabeça e deixando “esquematizado”. Tudo pelo lema “no final dá tudo certo”. E sempre dá mesmo! Graças a Deus! Já com o concurso, eu sei, o “buraco é mais embaixo”. E foi por isso mesmo que decidi ficar só nos freelas esse ano. Espero colher bons frutos e vir aqui um dia e dizer:” gente, passei!”. Enquanto isso vou postando minhas dicas e sensações sobre o assunto aqui tbm. Até porque encontrei várias blogueiras de RA que tbm estão nessa outra batalha: os concursos!

Mudando de assunto, ontem lembrei de passar na farmácia. Queria comprar a tal pomada milagrosa "Bepantol" que a Lu e a Laurinha já falaram nos blogs delas. Dei um Google e vi muitos relatos que a tal pomada é boa pra tudo, até para estrias, principalmente as vermelhas. Eu comprei, em especial, para duas coisas: para a boca e para passar nas olheiras.

Não que eu tenha muitas olheiras a ponto de postar um antes e depois para vcs, mas com algumas noites mal dormidas, prefiro n esperar ter mtas para tratar. Nossa, quando acordei essa região estava super macia. Não sei se foi a pomada ou se é psicologico, mas achei minha aparência no espelho hoje beeeeem melhor que outros dias. Vou continuar passando para ver. (E vou falar para o Love comprar uma tbm. Ele tem bastante olheiras!) Fica aí a dica. Dêem um Google com esse nome, de repente ele tbm pode te ajudar com alguma coisa! Por mim, pelo menos, está testado e aprovado! Obrigada meninas!!!

Hoje fiz exercícios em casa para braços, pernas e abdômen. A alimentação foi regular devido a correria. Estudei um pouco para concurso e vi alguns lugares para visitar. Por falar nisso, meu programa de sexta-feira a noite será ver Globo Reporte, vai falar sobre a Espanha. Vou ficar antenada. Rsrs

Por hoje é isso. Vou postar minhas OBRIGAÇÕES para esta sexta-feira

- Beber 2 L de água
- Não comer carboidrato a noite
- Comer 2 frutas
- Dar preferência aos integrais
- Não comer doces (apenas uma colherzinha do sorvete 0% gordura q ta no freezer..kkk)
- Não comer fritura
- Não ingerir bebida alcoólica
- Estudar para o concurso
- Passar creme e fazer massagem nas pernas, bumbum e barriga
- Fazer exercícios para pernas, braços, bumbum e barriga
- Cozinhar feijão (kkkk)

Agora vou visitá-las!

Beijosssssss

02/02/2011

Se prepare: post gigante de td junto e misturado!

Olá meninas..tudo arriba? Olha, segura aí q o post de hoje é grande. Eu adoro escrever, vcs sabem, mas sei que tem gente que não tem mta paciência para ler esses post’s muito grandes. Ok, as vzs é tanta babozeira, q ngm tem msm vontade de terminar de ler o post. Ai, mas hoje to numa vontade de contar tudo e mais um pouco do que tá rolando por aqui. Tá vendo, só nessa introduçãozinha boba já gastei um monte de caracteres q poderia estar utilizando para falar sobre o que vim falar...kkkkkk..Vou separar por tópicos (viagem – Concurso – Minha RA - Selinho) e vc escolhe sobre o que quer ler! se quiser ler td tbm, fique a vontade!

Viagem

Então, primeiro, claro, vou falar das novidades da minha viagem (quanto sensacionalismo... kkk), que, ao que tudo indica, que vai ser uma viagem e tanto! Não apenas pelos locais por onde vou passar, mas pelas companhias dessa aventura. A primeira parte da viagem, como mtas aqui já sabem, vou fazer com o Love (s2). Vamos como turista mesmo. Comer bem, beber bem, dormir bemmmmm. Ai que delíciaaa. Decidimos ir só para Portugal e Espanha mesmo. Ficaremos uns 5 dias em cada país (agora vamos montar nosso roteiro..uhuuu).

Depois ele volta p Brasil e eu continuo pela Zoropa (buáaaa). Mas aih eu “enxugo as lágrimas” e vou p Alemanha, encontrar minha amiga que mora lá. Formamos juntas, ela fez um intercâmbio, conheceu um alemão lindooo, se apaixonaram e se casaram. Somos tão amigas q fui madrinha do casamento dela. Ai, foi “o casamento”. Perfeitoooo! (tirando o fato d eu estar gorda claro, mas pula essa parte)..kkk

Voltando, vou me encontrar com ela e tchan tchan tchan tchan, ontem compramos nossas passagens para onde? FRANÇA!!! Ai que sonho. Já me imagino num aqueles cafés de Paris, chiquérrima, com gorro, jaqueta e chapéu e arriscado no “merci” e “au revoir”..kkkk

Pausa, pára tudo!!! Esqueci de falar q essa segunda parte da viagem vai ser um mochilão. Então, esqueça o chapéu e o chiquérrima e voltemos a realidade (kkkk)..estamos vendo agora um albergue para gastarmos menos e ficarmos mais uns dias na minha “Párrrí”. Parece q por lá tudo é mais caro. Mas enfim, tá no céu, vá a Deus!!! Então é isso. Só mesmo para dizer que ta dando tudo certo. E, se Deus quiser, estarei lá daqui um mês! Depois voltaremos p Alemanha, e estamos vendo s seguimos para Suiça ou Austria, que é pertinho e dá p ir de trem.

Concursos
Outra coisa, não menos importante, mas que também me deixou muito feliz foi meu desempenho na prova de domingo do TRE. Corrigi o gabarito e fiquei boba com meu desempenho. Fui “super bem” nas questões de conhecimentos básicos. Respondi só o que tinha certeza e deixei o restante em branco (acho q o segredo está aí). Mas, nas especificas fui mal p caramba. Não era na minha área...então, n tinha mto conhecimento sobre o assunto. Mas, acertei mais q errei :P

No final desse mês tenho mais uma prova e estou bastante otimista pq é na minha área. Não sei se vou passar (3 vagas), mas acho que terei um resultado legal. Pois “analisando” meu desempenho nas duas provas que fiz (ambas do Cespe), uma coisa é certa: Não dá para sair chutando. Tem que saber o que tá respondendo! Senão é “frustração na certa”, pois aquelas questões q vc fez “na moral” perdem o valor quando vc chuta errado. Pois vc cancela aquele pontinho q vc conquistou e q era seu de direito. Enfim, pode acertar mais q errar, mas passar, não passa. Só se na hr da prova te baixar um santo e os orixás e vc conseguir chutar td certo...kkkk

Nessas duas provas q fiz (uma na minha área e outra p geral, qqr formação) usei “estratégias” diferentes. A primeira prova foi na minha área. Então saí marcando o que eu “achava” que era certo ou errado, sem ter estudado nada. Li a apostila do concurso sobre conhecimentos básicos uma vez (era concurso do Detran, então tinha questões especificas da área como código d trânsito..além de questões de direito administrativo). Eu saí marcando. Chutando mesmo. Acho q essa é certa..essa é errada. Me ferrei nos conhecimentos básicos. Pois a maioria q não tinha certeza eu errava. Já a específica, como é na minha área eu fui muito bem tendo estudado quase nada. Poderia ter ido ainda melhor s tivesse deixado mais questões em branco. Enfim...

Já nessa prova de domingo, foi o contrário. Nas questões de conhecimentos básicos, que eram 50, eu respondi 30 e errei 5. Considerando q cada errada era descontado 0,5, minha média ficou em 27,5 (55%) das questões de conhecimentos básicos. Não acho ótimo, mas to exemplificando q como deixar de chutar me fez bem nessa prova especificamente (foi a segunda. Muitas ainda virão por ae). Das que deixei em branco, umas 13 eram de informática, que não sabia mesmo. Preciso estudar essa matéria. Por causa dela q não fui melhor. As de conhecimentos específicos chutei e fiz uma média de 40% da prova só.

Bem, na próxima vai ser isso. Vou responder o q tenho quase q absoluta certeza e, na dúvida, n marcarei. Chegará uma prova q minhas dúvidas serão mínimas e eu terei respondido a quase todas corretamente. Vcs vão ver, me aguardem! Claro q tem provas, que se vc ver que dá p passar, deve arriscar e chutar algumas. Mas só algumas para conseguir a pontuação. É isso, aos poucos vamos encontrando nossa maneira de melhor fazer essas provas do Cespe..rs

RA (Desafio Anual)
Então, minha RA hoje ficou em terceiro plano pq as notícias para o desafio não foram tão boas (eu já sabiaaa). Engordei 900 gramas desde a última pesagem. Ou seja, de 72,6kg passei para 73,5kg. Ai que triste. Mas, considerando que foi uma semana e meia sem RA na casa do Love e td farra gastronômica que cometi esses dias (relatado no post anterior), esperava até um pouco mais (#mentira...queria ta c 70kg..kkk).O desafio do mês de fevereiro vai ser moleza. Adoro tratar os cabelos. Já tenho uma hidratação comprada num site de compras coletivas por um mega desconto! Vou deixar p fazer mais no final do mês, antes da viagem.

Hoje meu dia começou bem. Estava super na linha. Até levar o filhote ao médico/pediatra. (Ele ta fazendo tratamento com homeopata p ver se melhora da renite alérgica). Depois da consulta fomos bater pernas no shopping e acabamos indo ao cinema.

Pausa 2: Pela primeira vez na minha vida dei aquela carteirada. É que aqui na minha cidade jornalista paga meia para entrar em cinema, teatro e alguns eventos (acho q em mtas cidades isso acontece, inclusive na Zoropa. Tem lugares lá q jornalista n paga NADA. (Mas nem vou fazer essa carteira pq me daria um prejuízo maior q pagar as entradas nesses museos..kkk) . Como estava com o filhote e o “melhor” q tinha era um filme 3D (Zé Colméia), o desconto já pagava a pipoca né minha gente. Ah, os efeitos são legais, mas é infantil. Henrique riu bastante, já eu ficava ligada nos efeitos. Adooooro essas tecnologias! Quero uma TV 3D na minha sala..kkkk

Depois do cinema paramos para “jantar” no shopping. Eu comi uns sushis..mas do que devia, assumo.Comprei umas bijus e umas roupinhas p filhote e depois passamos na casa minha irmã, ficamos lá jogando conversa fora e bebendo umas bebidas quentes que ela trouxe de Portugal.Peguei uns casacos para levar na minha viagem e uma apostila nova p estudar. E hoje meu dia será de RA + AF.

Selinho

Ganhei este selinho da Paloma. Adorei amigaa. Brigadúuu

As regrinhas são:
Dizer duas coisas que te fazem sorrir:
•Planejar e ver que td está saindo do jeitinho que espero!
•pesar e ver que emagreci!
Dizer uma coisa que faz você sorrir sobre o blog da qual recebeu o selo:
Adoro os posts irreverentes da Paloma. O do look da Viuva Negra foi 10! Mega criativo. Ficou show!

Indico para 5 amigas conforme a regrinha do selo!
Thaty

Dani
Renata
Sonia


Chega né, por hoje é isso. Acho q em breve terei que fazer mais dois blogsss. Um p Concurso e outro sobre a viagem.

Só por curiosidade..alguém leu isso tudo??? kkk

Obrigada pelas visitas. Amei todos os coments!!! Vou retribuir TODASSS!

Bjuuuuussss