31/01/2011

Enfim, em casa!

Olá meninas, como foram de findi?

O meu foi super corrido. Passei esse restinho de férias na casa do Love e foi “bão dimais”. Fui à praia todos os dias a tardezinha com o filhote. Deu para curtir bastante! Só n consegui atualizar aqui e fazer as visitas pq na casa do Love a internet é mto lenta (GVT é tudo!!!rsrs). Mas...enfim em casa. Essa semana volto com tudoooo!

Caminhei no calçadão quase todos os dias. Em compensação, nada de dieta (que vergonhaaa). Entre as coisas q comi nos últimos dias q passei lá estão pipoca (doce e salgada), milho verde (com manteiga), bombom caseiro, pizza, sorvete, batata frita, algodão doce, refri, yakisoba, empadinha, chips, biscoitos e muitas outras coisas nada light. Mas, claro, tudo com “moderação”.

Sábado levei o filhote no teatro para assistir a peça dos backardigans. Foi bem legal. É incrível como as crianças gostam daqueles bonecos. Rsrs

Ontem foi dia de concurso. Achei o nível da prova médio. Caiu bastante coisa q estudei. Deixei mtas questões em branco dessa vez. Isso pode me prejudicar. Mas ta valendo. Ainda to pegando intimidade com essas provas do Cespe. Uma hora vai. Tenho certeza!

To adorando receber novas blogueiras aqui no meu cantinho. Podem ter certeza que irei retribuir todas as visitas!!! E amanhã é dia de pesar para o Desafio (#medo) . Passarei o dia a base de folha (#mentira)..kkkkk

Separei algumas fotinhas dos últimos dias...(PS.: algumas estão desfocadas, mas relevem. Ainda estou aprendendo a mexer na máquina..rs)

No Teatro com o filhote

Da janela, o cartão postal da cidade: Convento da Penha - VV (ES)

Beijossssssss

27/01/2011

Meus light's preferidos = p

Olá meninas, separei alguns itens que mais gosto e que sempre tenho por perto para aquelas horas da fominha intermediária entre uma refeição e outra. Fora as frutinhas (minha preferida é uva). Sei que tem muita gente que fica na dúvida, sobre o que comer. Eu, que já experimentei de tudo nessa vida de RA, listei os top q n faltam na minha dispensa. Vamos lá.

Pão de cenoura e iogurte da Wickbold.
Na verdade, todos os pães integrais que compro são dessa marca (olha o merchan..rs). Não compro sempre o mesmo pão, mas esse é o meu preferido. Geralmente são duas vezes esse e uma vez de outro sabor, para não enjoar. Até pq, não como sozinha, o filhote e minha tia também adoram. (claro que as vzs como pão francês, um bolinho, pão caseiro, etc., mas isso hoje é exceção, não regra como era antes. Principalmente pela comodidade de não precisar ir até a padaria logo pela manhã. Odeioooo)

Torrada integral Bauduco
A da Wickbold tbm é mto boa. Mas essa da Bauduco ainda é minha preferida (apesar de q, das duas ultimas vzs. Acho q é pq é maior (rrsrsrs). Tbm revezo ela com o pão (se como pão no café da manhã, a tarde como torrada e vice-versa).

Creme de ricota/queijo minas Tirolez
Antes da RA, era só manteiga e maionese mesmo. Depois comecei a optar pelo requeijão light. Nunca gostei mto do cottage. Tbm optava pelos patês light. Até descobrir o creme de ricota. Esse eu adoro e não abro mais mão. Além de light tem um sabor delicioso. Recentemente a Tirolez lançou o creme de queijo minas, é pouca coisa mais calórico, mais uma delícia. E cá p nós, 20 calorias a mais ou a menos nem fazem tanta diferença.

Cookies de castanha do Pará da Jasmine
São vários sabores, mas sempre compro do mesmo. Pra mim é o mais gostoso. Apesar de ser integral tem bastante calorias e não pode comer o saco inteiro de uma vez. Mas sacia bastante a fome. Uma dica é não comer ele com muita fome, senão com certeza vai acabar comendo mais do que deve..rs

Barra de cereal Garoto
Tem muitas marcas deliciosas, mas essas da garoto são as melhores (na minha humilde opinião). Não é light, mas tem menos de 100 calorias. Mata bem a vontade por doces.
Esses são só alguns. Tem muito mais. Mas paro por aqui p o post n ficar muuuito longo, como de costume...rsrs


Que tal fazerem o mesmo e compartilharem os produtos light’s que mais gostam?

beijosss

25/01/2011

Atualizandooo

Olá meninas,

Vim passar uns dias na casa do love e quase n estou tendo tempo de passar aqui p atualizar e fazer as visitinhas q tanto gosto. To aproveitando esse restinho de férias do filhote p curtir uma praia com ele. Ele adooora. E eu tbm, apesar d não estar em minha melhor forma. (Buttt, como sei q poderia ser pior e q sempre me senti assim, mesmo no auge dos meus 63 quilos, isso já n me abala mais).

Tbm aproveitei para trazer minha apostila p estudar nesses ultimos dias antes da prova de mais um concurso. N deu p estudar direito, mas vamos ver.

Esses dias não bebi, mas n tenho feito a RA como devia. A balança já gritou e hoje a bendita marcou 73,7kg. Foi bom ver o estrago, tomei vergonha na cara e passei no supermercado. Rapidinho comprei minhas coisinhas light e recomecei.

Tenho "caminhado" tds os dias com o filhote no calçadão. N é uma caminhada, mas é melhor q ficar de pernas p o ar! Fora os afazeres de casa. Vida de dona de casa não é nada fácil mesmo. kkkkk

Beijossssss

22/01/2011

A moda "Neon"

Gentem, vcs repararam que os tons “neon” estão na moda. Roupas, sapatos, biquínis, acessórios, bolsas, esmaltes, tudo! Acho legal, bem verão, mas tem que saber usar. Tem cores para todos os gostos como Rosa, laranja, amarelo, azul, verde e lilás.

Nunca fui mto ligada em moda e seguir tendências, mas estou começando a gostar disso, sabiam? Garanti uma peça rosa em tom vibrante no armário ( pelas dicas aí em baixo vi que fiz uma escolha certa).

Acho que essas cores vibrantes ajudam na autoestima. Nos sentimos mais poderosas, alegres e seguras. Ok, n precisa sair por aí igual a turma do Restart (kkkk), mas dá para usar uma peçazinha, um acessóriozinho e ficar na moda. É verão minha gente!

Os esmaltes eu tbm já usei a maioria das tonalidades, menos o amarelo. Nas praias do Rio, várias “celebridades” estão desfilando com esses biquínis. (Biquini p mim nem pensar, o que menos preciso é chamar atenção na praia..kkkkk)

Os sapatos acho bem legal, mas n combinam com meu estilo. Bolsa tenho uma já, de verões passados. Vou tirá-la do armário. No make, comprei um baton rosa neon, que ameiii! Acho que combinou c meu tom de pele. (Tem uma foto no post anterior). E já recebi alguns elogios (quem n gosta?).

Achei algumas dicas legais, para não errarmos na hora de usar as peças. Espero que gostem:

Kodifik.
"Como usar:

Não é aconselhável misturar tons neon. Opte mesclar com peças de cores neutras, como o preto (para a noite) e o nude, que também esta na lista das cores da estação, essa mistura pode tornar o look bem bacana.
Onde usar: evite os lugares formais. Tirando isso você pode usar tranquilamente em qualquer lugar, fazendo uma combinação com outras peças apropriadas par ao horário."

Do Dicas de Mulher:
"Como combinar peças flúor
(confesso que fiquei com uma puta duvida nessa hora. Vejam as dicas e arrasam!!!)

Roupas pretas, brancas e nude ficam mais alegres quando ganham um toque de flúor, seja em acessórios ou sapatos. Elas podem ser usadas principalmente à noite para dar um toque mais elegante ao visual. Invista em saias, vestidos curtos, ou longos com esses tecidos vibrantes, eles ficam um charme com sapatos altos de cor neutra.

A boa notícia é que todas as mulheres podem usar as cores flúor, é só escolher a cor que mais combina com seu tom de pele e arrasar. Mulheres loiras e claras combinam com o pink-magenta e azul royal, as morenas e negras combinam com as cores cítricas como o amarelo, laranja e verde, cores que também ficam ótimas em estampas.

....

Separei algumas fotinhas. Espero que tenham gostem e aproveitem!

Roupas

Biquinis

Sapatos

Maquiagem

Bolsas

Esmaltes

Acessórios


Beijosss

21/01/2011

Alimentação + mimos + fotinhas

Ontem aproveitei que o filhote foi p casa da avó para dá uma saidinha com o namorado. Fomos numa casa de show sertaneja que há quase um ano n ia. Foi bem legal, encontrei mta gente conhecida e me atualizei de algumas coisas. Depois posto foto. Ah, meti o pé na jaca por causa da cerveja denovo! Acordei me sentindo péssima, pesada, inchada, barriguda. Estou mantendo uma alimentação super leve hoje. O desafio agora é ficar s beber até a viagem!!

N gosto de maquiagem mto pesada, prefiro mais clean..e usei aquela blusa nova. comprei um batom rosa pink q adorei, m dá um aspecto bronzeado. O cabelo deixei secar natural e depois tentei dá um aspecto "bagunçado", tipo enrolado. Não ficou lá grandes coisas, mas mais movimento ao visu. Cabelo cacheado tá na moda né minha gente. Bom q damos descanso aos nossos fios, que já sofrem no verão...kkk


Estava pensando num jeito de movimentar o bloguinho aqui e ontem, conversando com minha amiga da Alemanha (magéeeeeeerrima de ruim por sinal) e companheira de aventuras, tive uma idéia. Vou ver se trago uns mimos de lá para sortear aqui no blog. Não é nada de gde valor tá gente, mas será de mto carinho!!!

Hoje tirei umas fotinhas do que comi. Vejam só:

Café: 3 torradas integrais + creme de queijo minas + café c leite e adoçante
Lanche: n comi (acordei tarde)
Almoço: berinjela (tipo antepasto) + cenoura refogada + batata cozida com creme d leite light e orégano + bife grelhado acebolado + suco de soja de uva

Lanche: 2 torradas integrais + creme de queijo minas + activia com granola


Jantar: o mesmo do almoço s a cenoura (sobrou do almoço..hehehe)
Ceia: 1 copo de suco + 2 biscoitinhos água e sal

Beijosss

20/01/2011

Minha viagem!!!

Olá meninas...tudo certinho por aí? Por aqui está tudo ótimo, apesar de alguns deslizes na RA. Peguei um trabalho p fazer em casa q está tomando boa parte do meu tempo. Mas tá valendo. Até pq vou precisar de grana né!?

A cada dia fico mais empolgada com a viagem. Ontem encontrei uma amiga da faculdade que acabou de voltar de férias da Europa e ela me deu altas dicas. Ela foi pra Holanda, Londres e Itália. Destes, apenas Holanda está entre meus possíveis destinos. Vamos ver no que vai dá. Vou mandar um e-mail para um amigo que está em Barcelona tbm, pedindo sugestões de lugares para ficar.

Minha mãe trabalha com vendas de passagens aéreas internacionais (Brasil-Europa), então vai sair tudo baratinho. A propósito, quem aih quiser viajar pra lá, super indico comprar com ela. Garanto um bom desconto!

Beijos

18/01/2011

Na linha

Olá meninasss

Olha, o dia ontem foi PERFEITOOOOO!

Fiz uma saladinha para o almoço ontem e ficou deliciosa. Usei alface, tomate seco, queijo branco, ovo de codorna e pimentões vermelho e amarelo. Comprei um molho pronto para saladas e temperei o queijo e o ovo de codorna separados com orégano e azeite. Depois juntei tudo. Fiz um pratão de salada e acrescentei duas colheres de arroz comum e frango grelhado. A noite comi o restinho da salada q sobrou com uma colher de arroz.


Hoje comecei bem denovo: 3 torradas integrais c/ creme de ricota, queijo branco e presunto. Para o almoço vou preparar uma salada semelhante, mas vou mudar alguns ingredientes (ando meio enjoada pra comida, não gosto d comer a msm coisa tds os dias). Vou tirar o ovo e os pimentões e acrescentar palmito e champignon. Tbm vou trocar o tomate seco por tomate cereja.

Ontem voltei a passar os creminhos e fiz exercícios em casa. Mais um ponto p mim. Espero sair da casa dos 72 essa semana.

Combinei c minha irmã de levarmos o filhote no parque hoje. Preciso levar algumas coisas na bolsa, pq parque vcs sabem q n tem nada light. rs

Meu anjinho


Beijosssss

17/01/2011

Contagem regressiva

Hellow girls, como foram de findi?

Olha, acho que nos últimos dois anos nunca tive um domingo tão light. Hoje será perfeitinho tbm. Logo mais vou ao supermercado comprar minhas coisinhas e abastecer a geladeira com alimentos saudáveis como frutas, verduras e legumes.

Ontem fui à igreja com uma amiga e de lá fomos comer alguma coisa. Falei com ela de minhas metas para os próximos 45 dias (economizar = emagrecer) e ela disse que vai entrar nessa vibe comigo (graças a Deus, pq é com ela q saio sempre p os barzinhos da vida).

Ela quase teve uma recaída e pediu para pararmos numa churrascaria, mas ae eu disse q n ia estragar meu domingo maravilhoso com essa de “despedida” não. Ae fomos num restaurante japonês que tem aqui perto. E pasmem: Apesar de amar temaki e sushi (mto carboidrato) pedimos um prato de salada com salmão grelhado (ou seja, s/ carboidrato). Uma delícia, mas tão light que saí d lá com um buraquinho no estômago (rsrs) .E a bebida: um suco mais de manga light. Nada mal né?

Ah, vou comprar uma agenda. Todo ano faço isso, mas acabo usando a agenda para anotações de trabalho (como caderneta). Vou comprar uma menorzinha só para anotar os compromissos (viagem + telefones úteis + exercícios + estudos) importantes.

Então é isso, hoje vou retomar os exercícios em casa, passar os creminhos e seguir minha semaninha light. E vou tentar voltar a postar meu cardápio para analisar o que venho comendo. Fiquem a vontade para opinar.

Vamos lá ao cardápio de hoje:

17/01 – Faltam 45 dias

Café da manhã: 1 pão francês s/ miolo + manteiga (ricota estragou) + presunto + café com leite em pó (leite desnatado tbm estragou) e adoçante
Lanche: 3 biscoitinhos

Planejamento
Almoço: alface + tomate seco + palmito + cenoura + milho + frango grelhado + arroz (talvez)
Lanche: 3 torradas integrais + creme de ricota
Jantar: Almoço: alface + tomate seco + palmito + cenoura + milho + frango grelhado + arroz (talvez)
Ceia: 2 torradas

Acabou tudo por aqui e o q tinha estragou. Tenho q comprar em menor quantidade. Esse mês estou sozinha e como não sou mto de cozinhar, as coisas acabam estragando. Vou comprar em menor quantidade. Acho um pecado jogar comida fora com tanta gente passando necessidade.

Por falar nisso, separei umas roupas minhas e do filhote e vou mandar para o Rio. Que coisa horrível né gente? Que Deus dê força para aquelas pessoas e conforte os corações de quem perdeu seus parentes e amigos.

Bjuuusss

16/01/2011

Novas metas!!!

Olá futuras magrelas,

Ando meio ausente, mas to aqui firme e forte, viu? Estou preparando meu mochilão, vendo os melhores preços de hotéis, pousadas, albergues, passagens aéreas e de trem, etc. Já defini alguns lugares. Agora to vendo se consigo encaixar mais um país no orçamento, mas está difícil.srsrsrs

Quero chegar lá com menos de 70kg. Ok, acho muuuuuito difícil, mas vou ter que conseguir. Para chegar lá pretendo fazer algumas mudanças que vão ajudar muitooo. Como:

ECONOMIZAR ($$$). E isso inclui ESQUECER os happy hours e parar de comprar besteiras. Cada escolha uma renúncia né minha gente. Se não terei que comer MC Donald’s a viagem inteira (Urghhh) e voltar de lá igual uma vaca!
Acho q só aí eu já consigo um grande avanço, pois o restante eu já faço.

Vamos às metas semanais:

17/01 – 73 kg
24/01 – 72 kg
31/01 – 71,5 kg
07/02 – 71 kg
14/02 – 70,5 kg
21/02 – 70 kg
28/02 – 69,5 kg

Ah..recebi um selinho da plus-size


Regras:
Agradecer quem lhe deu o selinho:Adorei o Selinho da Gabi. Amei, viu!
Partillhar 7 coisas sobre mim:

1) Sou canceriana com ascendente em touro nata.
2) Na TPM viro uma montanha russa de emoções . Tem meses q a vontade é matar um. Outros que se alguém falar oi comigo dou uma patada. Outros fico numa alegria danada ou numa depre. Outros dá vontade de terminar namoro. Outros de pedir meu namorado em casamento. Mas é só a danada vir que tudo passa. kkkk
3) Dia 3 de março viajo para Europa com o Love. Vamos para Portugal e Espanha.
4) Dia 12 ele volta p Brasil (Tadinho, n tem férias) e eu encontro uma amiga na Alemanha e seguimos para Paris.
5) Já emagreci 15 quilos e dps engordei 10kg
6) Quero passar num concurso público federal
7) Tenho uma irmã que é Miss Brasil Fitness (linda demaisss)

11/01/2011

Devagar e sempre....rs

Olá minhas queridonas...

Td desandou desde o último post. Não passei mais os cremes, não fiz mais meus exercícios em casa. Pelo menos venho me empenhando em manter uma alimentação razoável. Estou me sentindo mais leve, minhas roupas estão mais folgadinhas (pouca coisa). Sinal de que estou no caminho certo, né?

Ontem a dona “m” chegou. Ia pesar, mas nem fui. Hoje, porém, acabei não resistindo. Passei em frente à farmácia de sempre e a bendita marcou 200 gramas a menos. Considerando q foi no meio da tarde e que estou no início do ciclo, está razoável. Dia 15 eu mando o peso oficial. Espero até lá ter saído da casa dos 72kg. Quase um sonho isso...rs

Obrigada pelos recadinhos. Adorei todos eles. Vcs são umas lindas!

Ah...o peso de hoje foi 72,6kg.

Vou retribuir as visitas agora.

Beijosssss

07/01/2011

To tão down hoje...

Hoje p mim foi o dia mais fácil qto a alimentação. Na verdade, me alimentei super pouco. Ponto negativo p mim.

Ando meio tristinha...refletindo sobre algumas coisas da vida. Mas to bem. Vou seguindo. Aprendendo e evoluindo. É assim que é. Que Deus me acompanhe e me dê sabedoria.

Hoje comprei uma blusinha q caiu super bem com minha saruel. Tirei umas fotinhas em casa mesmo. O que acharam???





Beijos e vamo q vamo.

06/01/2011

Férias + viagem + bagunça +desafio +...

Olá meninas, tudo arriba?

Por aqui está tudo ótimo. To aproveitando as férias para resolver algumas pendências da viagem. Já está quase tudo certo. Depois divido isso com vcs.

Nossa, de férias em casa o mundo parece q vira de cabeça para baixo. Imagina só: eu sozinha, com uma criança de 4 anos, cheia de energia pra gastar e com sede de bagunça. Minha meta que era arrumar a casa dia sim dia não já era. Estou tendo que arrumar a bagunça todo santo dia. Hoje passamos a tarde toda fora, quando chegamos, em 5 minutos colocamos a casa de pernas para o ar. kkkkk

Eu também sou muito bagunceira. Talvez até mais que ele. É bolsa p um lado, sapato p outro, roupa espalhada e por aí vai. Mas isso logo me incomoda e eu começo a arrumar tudo, principalmente pq sei q amanhã, ao acordar, não terei ninguém para arrumar pra mim, já que dei férias para minha tia, que cuida de tudo aqui p mim enquanto to no job. Dizem que os anjos não existe, mas existe sim e ela é uma.

Pulando essa parte (rsrs), está sendo uma delícia ficar em casa. Precisava “descansar”. To curtinho muito o filhote. Estava com saudade de me divertir com ele. Semana que vem vou levá-lo ao parque de diversões. Vou ver se chamo alguém para ir com a gente porque eu também adoro parque (recordar é viver). Também quero levá-lo ao cinema, na praia, na casa dos primos, etc.
Agora q a chuva foi embora vai dá pra gente aproveitar muitooo.

Tenho me saído bem no desafio. Em grupo fica bem mais fácil. Além de passar os creminhos todos os dias, tirei meus pesinhos do armário e to malhando em casa mesmo. Quando dá vou no calçadão com o filhote. Hoje acordei com aquela dozinha gostosa nas coxas e no bumbum. A alimentação também está legal. Em casa pra mim fica mais fácil controlar.

Mas preciso confessar: hoje cometi um “pecado” (snif). Mas justifico. Gente, hoje fez um calor infernal nessa cidade. Estava na rua, tomei água de coco, mas n adiantou. O filhote pediu sorvete e eu só disse: dois por favor! Porém, p compensar não comi carboidrato a noite. Comi uns pedacinhos de queijo, suco light e activia. Tem que ser assim né. É a lei da compensação..rs

Beijosss e obrigada pelas visitas!

05/01/2011

Me saindo bem!

Olá gentem

Ontem a RA foi melhor. A única jacada foi o último pedaço de chocolate (q ganhei do NATAL do Love) que estava na geladeira (aleluia q acababou..hahaha) e três pãezinhos de queijo no “jantar”.

Ontem achei um creme anticelulite e taquei nas pernas. Fiz muitas massagens e num é que percebi diferença. Vou fazer hoje denovo. Uma peninha está acabando. Comprei numa revista (Bioscience) de uma menina e não sei mais onde encontrar. É otimoooo! Alguém conhece?

Hoje eu vi um vídeo bem legal com dicas para passar o delineador. Eu não era muito adepta porque n sabia passar, sempre borrava e acabava com o make, ficava só c o lápis. Mas agora não vivo mais sem o delineador! Dá um up no visu. Adoooro.

Quem ainda não é adepta faça o teste. Não vão querer saber de outra coisa!

Quem quiser dá uma olhada, acesse aí. Super indico!

http://msn.bolsademulher.com/video/k1D

Beijosss

04/01/2011

Cuidando de mim!

Olá meninas.

Ai, ontem meu dia foi um fiasco. Uma amiga veio aqui em casa pra gente colocar o papo em dia e quem disse que por aqui ficamos? Eu até tentei fazer alguma coisa light para comermos (lasanha de berinjela) aqui em casa mesmo, mas não deu certo. Ficou muito molhado. Parecia chá de berinjela com molho de lasanha...urghhh... Então n teve jeito, chamei ela para irmos num barzinho com playground que tem aqui perto. Ae já viram né...meti um pezinho na jaca..tomei uns três copos de cerveja e tira gosto. Droga.

Mas, como todos os dias é dia de recomeço. Alimentação impecável. O Desafio continua.
Adorei o desafio do mês, já vinha me lambusando de cremes há alguns dias, então vai ser mais fácil. Quanto aos exercícios, ainda está devagar. To sozinha em casa com o filhote. Mais tarde
vou sair para dá uma volta com ele. Não é muito, mas ajuda. O negócio é se movimentar né meninas?

Olha, to com medo de pesar! só o farei na sexta-feira.

Minha alimentaçâo hoje:

Café da manhã: 10 uvas
Lanche: Não fiz, acordei tarde
Almoço: Arroz +feijão+ frango grelhado + jiló + salada
Lanche: 5 uvas + 1 kiwi +
Lanche 2: 1 fatia de melão
Jantar (programado): 2 fatias de pã integral sem casta + creme de ricota + ricota + peito de peru + alface + tomate
Ceia: uvas

Cuidados: Cremes de redução de medidas nas coxas, barriga e culote. hahaha



Beijosss

03/01/2011

FINALMENTE 2011

Hellowww...Um novo ciclo se iniciou. 2011 seja muito bem-vindo! Como te esperei! Hahahaha

2010 ficou no passado e agora estou de braços e coração aberto ao que me espera. Eu nem sei o que me espera, mas estou com uma intuição muito positiva quando a isso. Deus sempre guarda o que há de melhor para mim. Eu faço a minha parte e no final da tudo certo.

O que quero dizer com isso? Me dei férias! saí do meu emprego, recusei uma oportunidade que apareceu (q não foi boa o suficiente para eu engatar mais um ano de tronco) e decidi parar. Curtir as férias do filhote e me dá férias para voltar a atividade com aquele gás. Apesar de amar muito o que faço, essa minha área é muito estressante.

Em 2010 eu só trabalhei...tanto q chegava a sonhar com o trabalho. Sonhos tão reais que tinha hora q não sabia se era real ou n. Mas foi muito produtivo tbm. Não posso reclamar. Juntei uma boa grana.

Minhas metas para 2011? Viajar, estudar para concurso e emagrecer! E vou conquistar cada uma delas! 

Por falar em concurso...esse mês tem mais uma prova. Pra variar, com poucas vagas. Mas na importa, vou continuar tentando. Quando voltar da viagem me matriculo num cursinho preparatório.
Aí sim...ngm me segura!!! hahaha

Algumas fotinhas de um passeio por essas bandas neste domingo.





Beijossss
Feliz 2011!!!