06/12/2010

E lá vamos nós!!!

Olá gentem, tudo bem?

Mais uma segundona a vista. Vamos esquecer a “semana perdida” e tocar o bonde então? Chega de lamentar que não malhei, que não trabalhei, e blá blá blá. Pelo menos a alimentação da semana foi das melhores. Muitas frutas e verduras. Acho que até o Natal dá para chegar a 72kg. Já abasteci a geladeira com minhas coisinhas ligth’s, hoje volto para a academia e pegarei muito, mas muito pesado! E me segura que a semana vai ser corrida! Por hoje é só! To louca para comprar minhas roupas de malhar. Ah, tenho novidades sobre a viagem. Mas só falo no outro post. To c pressaaaa!

Beijosss

3 comentários:

  1. Eita lêlê pelo visto aqui ta tudo indo as mil maravilhas heim. To gostande de ver.Amiga eu tbm ja estou recuperada do big resfriado q tive e ja arregassei as mangas pq quero entrar em 2011 fora da casa dos 60 kkk. humm tem novidades é? to curiosa kk. Flor outro dia vc me perguntou sobre os molhos p salada se é caseiro ou nao, olha eu geralmente faço os molho q como por exemplo molho de iogurte molho rosè.
    Deixo aqui uma receitinha bem facil e rapida e gostosa.

    MOLHO DE IOGURTE:
    - iogurte natura natural.
    - Limao(1 colher de sopa).
    - Aceite de oliva(1 colher de sopa).
    - Sal a gosto.
    - Pimienta a gosto.Em uma tigela mistura tudo e bate ate formar ficar bem cremoso. Se vc gostar com mais sabor pode colocar cebolinha ou salsinha.Eu particularmente coloco um pouco de salsinha picada.Fica uma delicia nas saladas.Ahh eu uso igurte natural desnatado.

    Ah vc tbm me perguntou sobre saladas amiga eu vario muito as minhas saladas ultimamente nao estou comento tanto pq no frio nao apetece muito rsrs.mas olha eu geralmente vario muito uso rucula,agriao e alface, dai eu coloco cenoura ralada, nozes, as vezes gergilim, as vezes frutas tipo maça picadinha,uvas passas,abacaxi picado.Enfim e p jantar uma salada de atum alface e rucula tomate com cenoura ralada um pouco de pasas e atum em conserva(escorrido) e tai um prato p jantar. Bom flor as minhas saladas sao basicamente asim pq sou incapaz de comer uma salada som de alface e tomate pq me sinto uma vaquinha comendo erva, ja q e p comer folha pelo menos q seja bem colorido kkkk. qquer coisa q precisar e eu puder/souber é so falar. Olha postei uma receita de um paozinho super saudavel no blog.pao de aveia. bjs boa semana.
    Eita o coment ficou gigantesco kkk.

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  2. O meu cmentario ficou maior q seu post kkkkkkkk.
    Ahh olha uma dica, tira essa palavrinhas de verificaçao,pq sao bem chatinhas tive q escrever o cometario 2x pq da primeira nao entrou rsrs.Da uma preguiça dessas letrinhas.

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  3. Geladeira light é sinônimo de alimentação saudável. Um ótimo "investimento"... kkkk

    Que bom que está animada, Pat.
    To aki curiosíssima para saber as novis da viagem... rs.

    Bjs.

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Obrigada pelo carinho! =)