31/12/2010

FELIZ ANO NOVO!!!

Olá people...último dia de 2010. Quem diria, acabou.
Ano tão longo. De muita ralação, muito trabalho, noites mal dormidas. Mas que valeu a pena. Foi um ano muito importante pra mim.
Para me despedir deste ano tomo emprestado este texto de Carlos Drumond de Andrade...

"Quem teve a idéia de cortar o tempo em fatias,
a que se deu o nome de ano,
foi um indivíduo genial.
Industrializou a esperança
fazendo-a
funcionar no limite da exaustão.

Doze meses dão para qualquer ser humano
se cansar e entregar os pontos.
Aí entra o milagre da renovação e tudo começa outra
vez com outro número e outra vontade de acreditar
que daqui para adiante vai ser diferente...

Para você,
Desejo o sonho realizado.
O amor esperado.
A esperança renovada.

Para você,
Desejo todas as cores desta vida.
Todas as alegrias que puder sorrir.
Todas as músicas que puder emocionar.

Para você neste novo ano
Desejo que os amigos sejam mais cúmplices,
Que sua família esteja mais unida,
Que sua vida seja mais bem vivida.

Gostaria de lhe desejar tantas coisas.

Mas nada seria suficiente...
Então, desejo apenas que você tenha muitos desejos.
Desejos grandes e que eles possam te mover a cada
minuto, ao rumo da sua FELICIDADE!!! "

FELIZ ANO NOVO!!!

30/12/2010

Emagreci!!! iupeee

Gentemmmmm...to de férias!!! vivaaaaa

Passadinha rápida só para registrar o novo pesinho: 72,8kg na balança de sempre.

Ou seja, já são 4 quilinhos a menos desde novembro. Uebaaaa

Agora que estou de férias é tempo de cuidar de mim de verdade.

Me inscrevi no desafio anual da Gi. Preciso de uma motivação em grupo para me exercitar no ano q vem.

A meta agora é descer para 71kg. E isso será ainda na primeira quinzena de janeiro. Me aguardem!

Os preparativos da minha viagem já começaram. Já tenho o passaporte, a mala e os euros. A passagem já está encaminhada. Preciso fazer umas comprinhas de frio agora. Talvez eu compre lá tbm. Vamos ver.

Vou passear com o filhote agora.

beijossss

26/12/2010

Ceia + presentes

Olá meninas. E ae, como foram de Natal? Alguém aí se comportou? Hahahaha

Aki, por essas bandas, as coisas foram tranquilas. Apesar de estar tudo uma delícia, comi de tudo um pouco na ceia de Natal e não bebi nada alcoólico. Aproveitei a ceia para colocar o papo em dia com a família. Família grande é sempre cheia de bafons. Teve amigo X. Foi bem legal. Uma peninha foi o filhote estar meio doentinho. Passou a ceia dormindo.

Olhem meus presentinhos. Que tudoooo!!!

Esse foi do namorado. Ele me deu uma cesta de Natal da Cacau Show. Isso foi o que restou. Adorei! kkkk



Esse foi o presente da mamãe. Um kit da Hypnose! Esse é bem mais suave que o azul. Delícia!



Essa bolsa PRADA tbm foi presente da mamãe! Nem preciso dizer que AMEI!!!



Esse foi o presente do "filhote"..kkk



Ganhei essa máquina tudo de bom da minha tia! agora podem aguardar muitas fotos nesse blog!!!



Essa bermudinha achei na Marisa. Tam. 42. Ela fica bem larguinha, do jeito que eu gosto. rs



Esse vestido comprei na Riachuelo. Achei ele super verão.

Tem outras coisinhas novas...mas são coisas mais íntimas...rsrs

Beijãooo

22/12/2010

fim de ano + ferias + mudança de visú + compras

Que correria loucaaaaa.

Nem acredito que estou prestes a terminar tudo isso.

E depois, o que virá? Férias? Será que é isso mesmo? Já não sei se posso acreditar.

Mas fico feliz só de pensar que poderei curtir janeiro com meu filhote, que já está de férias e reclama todos os dias por causa da minha demora em chegar do job.

Ficaremos a beira mar, tomando mta água de coco e agradecendo a Deus por tudo de bom que Ele nos proporcionou este ano e por tudo ainda vai que Ele vai nos proporcionar em 2011. Sinto que este sim será "o ano". Vamos aguardar!

Andei cometendo umas jacadinhas. Estou com medinho disso. Amanhã minha alimentação será impecável.

Ah..mudei o "visú". Retoquei minhas luzes, cortei o cabelo, pintei as unhas de rosa fluorescente e estou me sentindo meio-assim-sei-lá. Querendo ficar bonita, arrumando outras formas para isso q n seja, necessariamente, os 66,0 kg. Pelo menos por enquanto, porque a luta continua. Sexta-feira é dia de pesar.

Ah...continuo desobedecendo minha listinha de presentes. Só nesse fds eu comprei um vestidinho para o verão lindo; uma bermudinha hiper fofa e hoje achei "o biquini". Mas vou deixar lá. se conseguir atingir as metas, compro outros!

Por falar em compras. Tenho que começar a pensar nas comprinhas de viagem. Roupas de frio, quentinhas, luvas e botas. uebaaa.

19/12/2010

No caminho certo...

Olá girls, tudo bem?

Por aqui está tudo ótimo. Apesar da correria para entregar alguns trabalhos, está tudo nos conformes. Tenho feito minhas caminhadas/corridas no calçadão sempre que posso; minha alimentação está super light; e, definitivamente, parei com a cervejinha. Já consigo acompanhar as comemorações com uma taçinha de vinho, pro seco e suco. Pq refrigerante, mesmo q zero, to fora.

Sexta-feira só consegui pesar a noite e ainda assim fiquei feliz com o resultado. Na balança de sempre marcou 73kg cravados ( e ainda estava "naqueles dias"). Acho q se tivesse pesado pela manhã apareceria na casa dos 72kg. Mas tudo bem. Estou no caminho certo.

É até engraçado pensar que faltam 2kg para eu sair da casa dos 70kg. Há quase dois anos estou acima dos 70kg. Eu sei o que preciso para isso acontecer: parar com a cerveja e tira gosto nos happy hour. Foi isso q me engordou. Pois sempre mantive a alimentação light. Acho q foi isso q ajudou a n entrar na casa dos 80kg..rs

Estou pensando em aproveitar o mês de janeiro para começar uns tratamentos estéticos para redução de medidas. Como drenagem, corrente russa e Manthus. Alguém aí já fez? Valeu a pena mesmo?

Beijos meninas.

16/12/2010

Já é Natalllll. Segurem as bocas!!! kkk

Helow people, nossa só agora consegui parar para vir postar aqui. já estava com saudades do meu cantinho e de vocês.

Pois é, as festas começaram. Eventos, eventos e mais eventos de final de ano, confraternização e tudo mais que faz com que deixamos a dieta e lado, certo? Errado! Estou uma lady no quesito alimentação. Minha meta é chegar na casa dos 72kg até o Natal. Acho que estou quase lá.

Segunda tive um evento de confraternização da empresa que presto assessoria e olha, a nega aqui está de parabéns. Até minha chefe ficou admirada comigo (ela sabe que eu adoooro comidas de cerimonial). Só bebi água e comi comidinhas leves, em versões mais light. Na verdade, não estava muito para festa. Estava morta de cansada e só fui porque precisava fazer a social com os clientes. Assim que deu, vazei. rs


Fotinha da festa...(Essa foto parece estar meio distorcida. É sério...rsrsrs)

Esse fds tenho outros dois eventos para ir. Um é o da família do Love, que vai acontecer num cerimonial e reunir toda a família que leva o sobrenome. O outro é um churrasco de boas-vindas de uma amiga que está voltando da Guatemala. Estou mais “preocupada” com esse churrasco do que com a festa, pois sei que quando estou no meio dos meus amigos a cerva rola solta e eu simplesmente esqueço da RA...kkkk

Bem, hoje eu n resisti e subi na balança. Estou 200 gramas mais leve que da última vez. É pouco, mas já é alguma coisa, principalmente porque estou naqueles dias e estou me sentindo inchadinha. Sexta posto o peso oficial.

Ah, gente, a onda agora é óleo de coco, vcs viram? Alguém aqui já usou? Parece que ajuda a diminuir o tamanho da pança. Tenho um conhecido que emagreceu uns 20 quilos em 4 meses. Claro que ele aliou o óleo a uma alimentação balanceada e atividades físicas. Mas isso a gente já faz né?! Amanhã vou numa loja de produtos naturais p ver se acho. Aqui sumiu do mercado. Fica a dica para vcs!

Bjão e já é Natal. A cidade está com uma decoração lindaaaaaa!

11/12/2010

Emagreci!

Olá bonitas, tudo bem?

Por aqui está tudo ótimo. Na mais perfeita harmonia. A correria de sempre, mas logo logo vou poder relaxar.

Essa semana a alimentação foi nota 8,5. Acho que ta bom né. Até consegui emagrecer umas graminhas. Estou com 73,3kg pertinho da casa dos 72kg. Acho que consigo chegar lá essa semana. Já foram 3,3kg. \0/\0/\0/

Quanto à atividades físicas não foi lá essas coisas. Correria grande, cheguei em casa tarde a semana toda e ir para o calçadão ficou fora de cogitação.

Essa semana fiz escova inteligente. Tá vendo. Eu não consigo fazer essa listinha de presentes. Eu acabo me sabotando. Acho que tem que ser uma lista de mimos mesmo. Vou fazer isso.

Já estamos no finalzinho do ano né?! Preciso comprar os presentinhos dos meus amores ainda. N sei o que dar ao Love. Como sempre compro em cima da hora, acabo dando algo útil ao invés de “criativo”...rsrs...

Para o filhote eu vou dá um play 2. Ele ta me pedindo isso desde o meio do ano...já comprei pela internet e deve chegar até a próxima semana.

Beijos e bom fds!

07/12/2010

Newsss

Loucura, loucura, loucura. Passadinha rapidinha só para contas as novas. Mais tarde visito vcs! I promisse!

1 – não vou pagar academia esse mês pq pensando bem vai ser “paulera” minha rotina de trabalho. Então, p compensar, decidi ir correr no calçadão, que fica a duas quadras da minha casa. A meta é ir dia sim dia não, pq n dá para ir todos os dias devido ao meu “cronograma de trabalho”. Então...nos dias que eu for p calçadão pegarei pesado para compensar o dia de “descanso”. Ontem eu fui. Foi cerca de 1h40 de atividades, dos quais cerca de 70% foram correndo. Depois fiz abdominais e alonguei. Estou toda dolorida. Bem, fazer o que né? Final de ano, ainda tenho q retocar a raiz e fazer minha escova inteligente para aparecer bonita no encontra da família...Não dá para jogar dinheiro fora com academia.

2 – Minha alimentação está excelente. Sem doces, sem frituras e sem guloseimas. Estou comendo bastante frutas e integrais. Essa semana estou almoçando sopa de legumes. Vamos ver se o ponteiro desce mais.

3 – Minha viagem. Doce férias, como te quiero. Então gentem....mudança de planos denovo. Liza, vou em fevereiro, no frio (urghhhh). Pois é..vou encarar o frio numa deliciosa e emocionante viagem. Meu passaporte ficou pronto e está doidinho para seguir viagem. Ainda não sei para onde vamos, mas com certeza na Espanha, Portugal e Paris, com direito a uma esticadinha na Austria com um casal de amigos. A partir de janeiro estarei DESEMPREGADA, com meus freelas, mas sem vinculo empregatício. Preciso de férias. Depois que retornar, aí sim retomarei os contatos e tentarei um emprego novo. Preciso viajar, espairecer, relax my mind, para, então, voltar com as energias renovadas. Afinal, são quase 4 anos sem férias. Eu mereço né?
De resto está tudo perfeito. Tudo caminhando super bem, como esperado!
Beijos, beijos, beijos!

06/12/2010

E lá vamos nós!!!

Olá gentem, tudo bem?

Mais uma segundona a vista. Vamos esquecer a “semana perdida” e tocar o bonde então? Chega de lamentar que não malhei, que não trabalhei, e blá blá blá. Pelo menos a alimentação da semana foi das melhores. Muitas frutas e verduras. Acho que até o Natal dá para chegar a 72kg. Já abasteci a geladeira com minhas coisinhas ligth’s, hoje volto para a academia e pegarei muito, mas muito pesado! E me segura que a semana vai ser corrida! Por hoje é só! To louca para comprar minhas roupas de malhar. Ah, tenho novidades sobre a viagem. Mas só falo no outro post. To c pressaaaa!

Beijosss

05/12/2010

Recuperada!!!

Olá gentem, como estão nesse restinho de findi?

Eu já estou recuperada. Me sinto ótima. Hoje fui à praia com o Love e o filhote. Ai que delícia. Verãozão já bate a nossa porta.

Fiquei sem ir na academia a semana toda. A sensação que dá é que meus “músculos” murcharam. Rsrsrs...Estou me sentindo mais magra. Minhas roupas do dia a dia estão começando a folgar. Tenho ingerido frutas todos os dias. Não tenho comido doces nem tomando bebidas alcoólicas. Acho q to tomando jeito...rs

Essa semana eu pesei, mas não conta. Com certeza não era o peso real. Estava muito mais “magra”. Mas é pq estava totalmente “vazia”. O lactopurga traçou de colocar tudo p fora. rs

To louca p voltar p academia. Amanhã estarei lá. Pegando pesado!
Beijos

02/12/2010

cuidando da saúde

Olá gentem,

Sumi por problemas de saúde. Terça-feira a coisa piorou, minha barriga ficou super pesada. Cheia de gases. Prisão de ventre. Nada passava. Tive febre. Não fui trabalhar terça. Só “melhorou” a tarde, depois de tomar 2 lactopurgas. Ae, fui abusar, tomei mais dois a noite, acho q desidratei. No dia seguinte, por volta das 11h, parecia q a pressão tinha subido. Tbm n fui trabalhar. Senti mta dor de cabeça, mta moleza, palpitação. Fui dormir. Acordei d madrugada, com o braço formigando.

Pronto, desesperei que estava tento um AVC. Acordei, mudei a roupa, chamei o taxi e fui p médico. Cheguei lá, pressão normal (12X8). Disse que pressão alta não era, que os sintomas poderiam ser por causa de ansiosidade, estresse, desidratação ou psicológico. Acho que no meu caso foram os quatro itens. Rsrsrs

Mas, foi só tirar da cabeça q estava com pressão alta q a dor d cabeça, a moleza e palpitação passaram. O formigamento continuou. Tomei água o dia todo para hidratar. Estou bem melhor. Até fui trabalhar hoje. Mas ainda n estou 100%.

Resultado disso td é que não fui malhar esses dias todos. Estava sem condições mesmo. Mas “emagreci”. Ainda não vou considerar porque pode ser só efeito do lactopurga. Perdi 2 quilos nessa história td. Na terça me alimentei o dia inteiro com frutas. N conseguia comer nada. Ai..se eu chegar aos 73kg ta bom. Minhas calças estão largas.

Hoje minha alimentação foi:

Café: pão Frances integral+ requeijão+presunto+ café com leite e adoçante
Almoço: sopinha
Lanche: ½ mamão
Lanche 2 – 1 pão de queijo
Jantar: sopinha

Se eu acordar melhor amanhã, vou p academia logo cedo. Senão, será uma semana sem acadmeia...snifff