23/04/2010

Pois éannn, pesei...

Gentem...ontem acordei e levei um susto ao ver minha cara “deformada”. Meu olho amanheceu tão, mais tão inchado que só esperei dá 8h para ligar para a minha oftalmo e tentar marcar uma consulta. Consegui um encaixe. Por sorte, é “apenas” uma inflamação de uma glândula. Me mandou fazer compressas de água morna e passou um anti-inflamatório. Disse que n tem problema na córnea e que preciso dar mais atenção aos olhos. Me recomendou fazer um exame de mapeamento de retina, que tem anos que n faço. Vou ligar hoje para marcar. Aff..terei que desembolsar R$250 conto por um examezinho. Quase três meses de academia!!!

A dieta vai aos trancos e barrancos. Bebi cerveja domingo com meu namorado e minha irmã. Na quarta, tive que sair para resolver algumas coisas e na volta acabei indo no cinema com minha irmã. Vimos Chico Xavier. O filme é legalzinho, mas apesar de 2 hrs de filme, achei que ficou meio corrido. Claro...contar a vida do cara em duas horas é uma missão impossível. Enfim, esperava mais. Quero ver agora Alice no país das maravilhas. Depois do filme, sentamos na praça de alimentação e pedimos uma torre de chop (ela me “obrigou”, e a fraca aqui n resistiu). Bebemos, depois o namorado dela chegou, comemos filé com fritas e mais uma torre de chop. Oh céus. Foi bem divertido.

Ontem n fiz mta coisa. Apesar de está de atestado fui trabalhar. Tem tanto trabalho lá que fiquei com dó da minha chefe. Estamos sobrecarregadas! Mas hoje já avisei q n vou. Preciso cuidar de mim. Da minha saúde. Vou fazer as compressas de 3 em 3 horas.

Hoje esou tem casa. Entrei na net rapidinho para olhar os e-mails e aproveitei para dar o ar da graça aqui no blog. Uma amiga muito querida, dos tempos da faculdade, q vem da Bahia hoje vai vir dormir aqui em casa. Vms num barzinho. Gente...vcs sabem, tem compromissos sociais que não dá para recusar. To c pretensão de ficar só no suquinho e ir com a barriga forrada..kkk

Bem, pesei na quarta-feira. Não foi muito satisfatório, mas dada as jacadas que tenho cometido, o resultado n poderia ser mto diferente. To com 72,8kg. Urghhhh. Mas Xá comigo. Ontem já consegui recusar o talento no trabalho. =)

bjusss

bom findi!

20/04/2010

Rápidas

Amanhã é dia de pesagem e estou completamente insegura. Dessa vez n vou fugir.

Hoje consegui me livrar do coquetel (ufa). Menos uma jacada na semana. Rsrs

Os dias de trabalho estão bem mais tranqüilos (por enquanto)

Saiu uma “bicheira” no meu olho direito. Na pálpebra superior. Está horrívellll, super inchado!

Estou deixando de comer carne vermelha.

Ando com tanta preguiça. Deve ser falta de atividade física.

Previsão de mudanças

19/04/2010

Ai...que sonho!

Dei uma sumidinha do blog, mas continuo na luta com vcs. O final de semana foi razoável.Não fiquei só na salada, mas tbm não meti os dois pés na jaca (só um). Vou confessar que não tive coragem de subir na balança ainda (estava previsto para sexta). Na quarta eu subo.

Gente,..já estou maluquinha, imagina que essa noite sonhei que estava feliz da vida, por subir na balança e ver 69,5kg. Nossa..só em sonho mesmo, porque a realidade parece está bem longe disso. Ok, da última vez foram 72,5kg. Esses três quilinhos já fazem tanta diferença nesse corpitcho que vos fala, que vcs nem imaginam. Com esse peso, as calças “42” já começam a ficar bem larguinhas. Ai..é um sonho gostoso de se sonhar. Eu vou chegar lá.

Quarta-feira eu subo na balança...compromisso...já comprei minhas coisinhas light’s, trouxe o clube social integral para o lanchinho da tarde e vamos lá.

Amanhã tenho que ir num coquetel. Vou me manter firme e forte. Nada de bebida, nada de engordiet’s, nada, nada, nada.

Meninasss..obrigada pelos comentáriossssss
Vou visitar vcs agora
bjussss

13/04/2010

Consegui!!

Primeira meta: S-U-P-E-R-A-D-A-A-A-A-A!!!

Então gente. Me pesei na sexta-feira passada e consegui atingir minha primeira meta. Agora preciso continuar firme e atingir a segunda, que é mais um quilo até sexta (16). Confesso que de sexta até agora não fiz nada certo para emagrecer mais 1 quilo. Mas vamos lá, hoje ainda é terça feira. Tenho quatro dias para seguir a risca.

Liza começou a dieta SB, já li muito sobre ela e parece ser ótima, mas por enquanto não tenho mta cabeça para seguir dietas (snif). Então vou me virando, substituindo alimentos por minha conta mesmo. Fazendo tudo aquilo que já sabemos. Liza..siga forte aí viu! Estarei te acompanhando!!!

Meu cardápio de hoje (até agora) não é nada sugestivo: pão Frances, com requeijão e queijo branco. Almoço: arroz, feijão, bife, alface e tomate. Lanche 1: 1 sorvete (na rua). Lanche 2 (1 barra de talento). Mas essa farra gastronômica vai ficar por aí. No more engordiet’s.

Mudando de assunto. Estou muito feliz com novas possibilidades (parte 2). A possibilidade (parte 1) se concretizou, deu tudo certo! O resultado final ficou ótimo! Muitas expectativas agora ($$$$). E o melhor de tudo, comandado pela bonita aqui...adoooooro!

Ah...Muito em breve estarei matriculada numa academia. Bravo!!!!

09/04/2010

Ufaaaaaaaa


Nem acredito que o dia chegou ao fim. Caraca, passei o dia inteiro (LITERALMENTE) trabalhando. Mas sabe que valeu a pena. Sentimento de dever cumprido. Nossa..adóooooro. Acordei com o telefone tocando, tipo umas 9h da matina (fui dormir 4h). Pensei que fosse o alarme do celular e eu, míope que sou, descobri que sou sonâmbula tbm. Kkkkk

Atendi o telefone, falei super normal se tivesse acordada há horas. Mas não devo ter falado coisa com coisa, pois depois q acordei e vi a chamada atendida, me lembrei dele perguntando: vc estava dormindo? Ae eu, com toda minha sinceridade do mundo: Sim, estava, fiquei até tarde ontem concluindo os trabalhos. Ele falou para eu voltar a dormir e eu obedeci.

Então...acordei uns 40 minutos depois, no susto, lembrando que tinha que fazer minhas obrigações da casa (tipo ir ao supermercado), senão a tropa aki passa fome. A geladeira estava vazia, se não fossem os ovos de páscoa que insistem a ofuscar meus olhos sempre que abro a geladeira para tomar água, só teria água mesmo. (peguei o último danoninho do filhote e arrastei minha tia p supermercado)

Fui a pé, logo tinha que fazer escolha de quais eram as prioridades da semana. Comprei aquilo que é de praxi (sabonete, pasta de dente, pão integral, leite, verdurinhas, etc) e deixei as coisas mais pesadas para comprar depois, de carro com meu boyfriend.
Como n dispunha de muito tempo p as compras, fui direto ao que interessava. Tinha meia hr p isso, pois logo eu teria que ir buscar o filhote na escolhinha. É pq ele faz questão que eu o leve e o busque. Uma graça! Deixei as compras em casa rapidamente, acertei por telefone alguns detalhes do freela no caminho da escolhinha e peguei meu gatinho.
Quando cheguei, estava ele lá, sentado, olhando para a porta a minha espera. Era como se eu pudesse adivinhar seus pensamentos: Será que a mamãe vem mesmo me buscar? É...nos últimos dois dias eu n dei conta de levá-lo. Ele briga, esperneia, mas acaba aceitando com a “tiavó”, nosso anjo da guarda.
Cheguei em casa 12h. Queria dá uma fuçada pelos blogs, mas dps d tanto tempo afastada vejo q perdi o felling da parada. Graças a LIZA, que é uma fofa, consegui mudar meu background. (Obrigada amigaaaaa). Quero fazer daqui um lugar bem aconchegante, onde eu entre e sinta vontade de blogar. Obviamente que terá “censura”. Exposição demais, tô fora - Até pq foi isso que me afastou do antigo blog. Qdo cheguei em casa, tentei revisar o material do freela, mas quem disse q consegui? Filhote querendo jogar Ben10 (ai, ben 10..se eu pego seu criador!!!). Eu atrasada o trabalho. Deixei ele jogando no note e fui tomar banho.
Continuando, almocei uma comidinha bem singela (arroz, feijão, farofa pronta, tomate e bife) e fui p trabalho. Ah sim..antes do almoço eu comi (1 fatias de pão de forma+queijo branco+ requeijão+presunto+leitecomcafé). Fui p trabalho. Cheguei lá 13h30 e comecei a fazer releases para a imprensa sobre o Brasil Sabor (http://www.brasilsabor.com.br/).

17h30, depois de comer (2 fatias de pão de forma+ queijobranco+requeijão+ presunto+café) eu tive que sair do trabalho e ir correndo para a reunião do Conselho da escolinha do filhote (éeee...a gatona aqui foi eleita uma das conselheiras da escola...a segunda mais votada na assembléia...ai céus,,quanta responsa...mais uma!rsrs). A reunião durou 1h. Liguei p chefe e ela implorou para eu voltar. Eu, boa que sou, acabei voltando (Pagando bem, que mal tem?).
Pois eh...só consegui sair da empresa 21h55! Éeeeee...isso mesmo. E Acha que acabou aí? Nãaaaaooo...lerê, lerê...Cheguei em casa, comi (pedaciiiiinho de bolo com toddy) e tive que voltar para o freela, pois amanhã o material precisa ir p gráfica.
Mas não se assustem. Hoje foi um dia “atípico”, eu diria que uma das mais corridas.

Tanta coisa q queria falar hoje. Adoro ter essas responsabilidades. Me sentir importante. Ter o poder de decisão nas mãos. Ah...quem não gosta?

Beijossss
PS.:Amanhã é dia de pesagemmm!!!

07/04/2010

Projeto Abril: Menos 1kg por semana

Caraça! Acabo de ter um inciting!

No primeiro post deste novo blog eu comecei falando q para eu "funcionar", ou chega a hora certa ou tenho q pegar ser no tranco. Agora, nesse momento, acaba de cair a minha ficha: na minha mente só vem: “É agora ou agora”.

Gente...vcs na sabem como tenho tentado me empenhar. Estava muito difícil. Nos últimos dias tentei ler Boa Forma, matérias relacionadas a reeducação alimentar, emagrecimento, etc, mas não tem jeito! Não consigo ler mais nada sobre o assunto até o final. É como se eu já soubesse de todas as informações contidas nessas matérias. Me considero PHD no assunto. Kkkkk

Entre uma coisa e outra que fazia na net, li alguns blog's que me motivaram. Tive várias idéias “mirabolantes” que não duraram mais q 5 minutos...kkk...mas, como estou na correria e sem tempo a perder, vai ter que ficar para depois.

Chega de colocar barreiras pra mim. Eu sou a dona do meu destino. A escolha de continuar assim ou ser magra é só minha. E se eu não estou feliz desse jeito, tenho q correr atrás do prejuízo. Eu que tenho q fechar a boca. Eu que tenho que voltar a praticar uma atividade física. Eu...eu...eu! Ngm pode fazer isso por mim. E se eu n me cuidar agora a tendência é só piorar. Já to chegando nos 26, o metabolismo n é mais o mesmo de 3 anos atrás. Não mesmo.

A partir de hoje começo meu Projeto Abril - MENOS 1 POR SEMANA

Metas:

06/04 – 73,5kg
09/04 – 72,5kg
16/04 – 71,5kg
23/04 – 70,5kg
30/04 – 69,5 kg


Ou seja...deixo a casa dos 70! ESTE MÊS!!!

05/04/2010

Resistindo às tentações!

Eu confesso: a meta das 30g diárias de chocolate foi p o brejo. E a geladeira continua lotaaada de chocolate. Mama mia!!! A parte boa é que nem me deu vontade de comer chocolate hoje – pelo menos ainda, pois tenho mais 14 horas do meu dia para resistir ou cair em tentação.

Tanta coisa para fazer hoje. Graças a Deus as coisas estão caminhando como planejado. E como sempre digo: segredo é a alma do negócio. Minha irmã que o diga. Não existe uma pessoa mais sigilosa que ela. Huahauha..meu sonho é ser assim. Mas p mim é muito difícil. Fazer o que, ócios do ofício. Eu quase choro quando minhas fontes falam, falam, falam..e dpois dizem: olha isso é em off, ok!

Ah...dia 15 de abril começa o festival gastronômico Brasil Sabor. O festival acontece em todo o país como forma de divulgar a culinária local. É bem legal e divertido, mas mto trabalhoso. Tem muitas promoções. A melhor delas é que o cliente q come o prato do festival concorre a uma viagem com direito a acompanhante para Gramado (RS). A empresa q trabalho está fazendo a assessoria do festival aqui no ES. Eu tenho cuidado da divulgação do festival na mídia local.


Ai gente...esse festival é uma comilança danana. Ai Deus. Dia 14 tem o coquetel de lançamento. Todos os pratos serão colocados para degustação. Ano passado, os meninos fizeram uma aposta para ver quem conseguia comer mais pratos. Hahahaha. Eu devo ter comido umas 15 mini-porções. Este ano vou selecionar alguns antes.

Bem...por enquanto é isso. Vão seguindo dae q eu vou seguindo daí!

Link do festival. Participe na sua cidade. Valorize a gastronomia de sua região!!!

04/04/2010

Feliz Páscoa


Ai, ai, ai. Chegou a Páscoa! E com ela os ovos de Páscoa tbm. Meu namorado me deu um Serenata de Amor enoooorme. Eu adorei! Hahahaha

Tem ovo aki para o filhote, para a tia e para o namorado. Ai céusssss! Vontade louca de devorar tudo! Kkkk

Vi numa reportagem que o limite diário para não “engordar” é de 30g. Pretendo ficar nessa marca. Controle, por favor, dona Patrícia! Guardei tudo na geladeira para n ter que ficar olhando. Heuaheuahe..gente..já fui chocólatra...tem noção??!!

Ontem me comportei como uma lady. Tomei café (pão francês, creme de ricota, presunto, leite com café e adoçante), almocei (arroz, feijão, macarrão, alface, tomate, frango grelado), a tarde comi uns biscoitinhos (fui trabalhar) e a noite belisquei o restinho da bacalhoada da semana santa. Antes de dormir bateu akela fominha e eu assaltei um danoninho do filhote. Heuaheuahe.
Hoje, devido ao chocolate, vai ser mais difícil. Mas pretendo repetir a faceta de não comer nada mto calórico a noite. E vamos simbora.

Não agüento mais ficar parada!!!! quero malharrrrrrrrrr!!!

03/04/2010

Valorizando as conquistas


Estou bem longe de fazer o estilo gostosona. Mas as vezes escuto algumas pessoas dizendo que estou melhor agora do que quando "magra" (as aspas é pq nunca me senti magra de verdade). As vezes tenho até a impressão de que estão falando com sinceridade, mas n é assim que me vejo. Se sento no sofa, olho para a barriga e só vejo banha. olho para as pernas é vejo coxas gigantescas e roliças. Bate o desespero.
não consigo me sentir feliz. Em pensar fui 10 quilos mais magra. Que entrei numa calça 38. Parece surreal! Penso: pq n aproveitei? Porque n fui mais à praia? pq n usei roupinhas mais justas. Por que? por que? por que? Agora já sei...

Rapidinha

- Estou muito empolgada com as possibilidades.

- Na expectativa que dê tudo certo. O segredo é a alma do negócio.

- Sexta-feira Santa difícil de seguir RA. Na verdade nem lembrei. Só fui me lembrar no final do dia (vergonha). A noite fui na casa da sogra. Se não aceito o que ela oferece fala q sou metida e nojenta.

-Meu namorado descobriu o blog. Melhor assim. N gosto de esconder nada dele.

- Futuras aquisições: uma bike.

- Vou trabalhar sábado. "Pagando bem, que mal tem?"..rs

- Amo meu gatinhooo! Hoje estava mais pentelho do que nunca!






01/04/2010

Vida nova...Blog novo

O blog é novo, mas a luta contra a balança nem tanto assim. Já tive outro blog sobre o mesmo tema, mas como a vida é dinâmica, as coisas mudam, as prioridades mudam e quando achamos que estamos “crescidinhos” o suficiente para continuar sozinha nos damos conta de que as coisas não são tão fáceis assim.

Sem delongas, cá estou eu. Com uma cara nova e muitas outras coisas novas. Muito mais madura perante a vida, as pessoas e meus limites. Sempre determinada, sou daquelas que quando disposta, mergulha de cabeça. Vivo tudo intensamente. Se é para fazer alguma coisa, que seja muito bem feito.

Muitas vzs preciso de um motivo..um start para começar as coisas. E sei que tenho meu tempo para isso. Mas se esse “time” n chega, eu tenho que fazer acontecer mesmo assim. Ou continuar reclamando, me sabotando e enganando a mim mesma. Definitivamente?! Esta que reclama de tudo não sou eu.

E nessa intensidade de encarar as coisas, minha vida acaba sendo marcada por altos e baixos. Muito mais altos do que baixo, é verdade. E o que eu quero é ser feliz...me sentir bem ao ver minha imagem refletida no espelho.

Rapidamente (para quem me conhece agora): Nunca fui magra, nem obesa. Com 1,74m, meu peso sempre ficou na casa dos 74 e IMC quase saindo do “normal” para o “sobrepeso”, mas n me ligava nessas coisas. Cheguei a 77kg depois que tive bebê, em 2006. Iniciei RA no Orkut, emagreci 7 quilos. Depois decidi blogar e consegui inéditos 62kg (com RA, malhação e determinação), fiquei com 64kg por mais de um ano tranquilamente, sempre malhando, caminhando e seguindo uma RA. O casamento n deu muito certo. Depois de superar a separação, 2008, juntei com uma galera e comecei a cair na farra. Ir p barzinhos com amigos, tomar cerveja e comer uns aperitivos virou rotina. A balança começou a reclamar. Para piorar, passei a trabalhar em dois lugares, mal parava em casa e me alimentava mto mal. Muitas vezes fui obrigada a trocar o almoço pelo lanche. A academia tbm acabou ficando p trás. Resultado: 70 quilos. Com esse peso conheci meu namorado. No carnaval de 2009. A farra continuou, agora com ele. Barzinhos, baladinhas, restaurante. Resultado: 72kg. Hora de dá um basta. O “start” ainda não chegou. Mas estou me sentindo mal. Gorda. Feia. Meu espelho quebrou na última mudança. Não comprei outro para não ver minha imagem refletida. Mas a hora da virada, agora definitiva, chegou. Uma vida saudável me aguarda.